Сладкая жизнь без сахара. Лилия Павловна Панченко

оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Быстрые углеводы – углеводы, которые быстро расщепляются и усваиваются организмом, стимулируя скачок сахара в крови. К ним относятся все продукты, содержащие сахар и крахмал.

      2

      Is Alzheimer’s disease a Type 3 Diabetes? A Critical Appraisal

      3

      Аутоиммунитет – это система иммунных реакций организма на собственные здоровые клетки и ткани.

      4

      Фагоциты – клетки иммунной системы, которые защищают организм путем поглощения (фагоцитоза) вредных чужеродных частиц (бактерий, вирусов), а также мертвых или погибающих клеток.

      5

      Оксидативный стресс – это процесс повреждения клетки в результате окисления.

      6

      Микробиота кишечника – состав бактерий, которые живут в кишечнике человека.

      7

      Метаболический синдром – нарушение обмена веществ, связанное с ожирением.

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