Самодисциплина для писателей и сценаристов. Александр Молчанов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Александр Молчанов
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Культурология
Год издания: 0
isbn: 9785447470647
Скачать книгу
на тренажере?

      – Просто отказывайтесь от этого задания и не бегаете.

      – На работе (кафе) музыка играет и её не выключить, как быть?

      – Да, сложно. Музыка будет съедать ваши ресурсы. Но я бы уволился с такой работы.

      – Ваши трансляции будут ежедневно в 12 по мск? Или время будет меняться?

      Это важно для планирования дня.

      – Трансляции будут ежедневно в 12 по Москве.

      – Я правильно поняла, что почту электронную тоже не читаем?

      – Почту читаем один раз в день. Если соцсети нужны по работе, то вы идёте и работаете, делаете всё что вам надо. После выполненной работы вы из соцсетей уходите.

      – А можно с музыкой как-то помягче? У меня каждый день оплаченные уроки музыки, час в день.

      – Конечно можно. Для вас можно. Естественно, если вы занимаетесь музыкой, то вы занимаетесь музыкой, если занимаетесь соцсетями, то вы продолжаете заниматься соцсетями.

      – Чем заменить Чайковского, Моцарта? Может, есть идеи?

      – А вы слушаете Чайковского и Моцарта с утра до вечера? Вы 10 дней без этой музыки не продержитесь?

      – А награждать себя кусочком тортика можно?

      – Вы уходите из хардкора в лайт.

      – Контрастный душ подходит?

      – Ради бога. Можно всё что угодно. Но задание чёткое – должен присутствовать при этом ледяной душ.

      – Читать соцсети нельзя, а писать в ФБ можно?

      – Писать в ФБ можно.

      – Вместо кофе пуэр можно или исключить все стимуляторы?

      – Задача тренинга не приучить вас к здоровому образу жизни, а приучить вас к самодисциплине. В следующем потоке по самодисциплине я, например, исключу чай, а кофе оставлю.

      – А где нужно отметиться, чтобы остаться на хардкоре?

      – Отмечаться нигде не надо, надо просто приходить.

      – Медитации с мантрами можно?

      – Можно.

      – Можно ли заменить пробежку велосипедом?

      – Нет, нельзя. Если можете ездить на велосипеде, значит, можете и бегать.

      – Можно ли читать книги?

      – Где у меня сказано, что нельзя читать книги?

      – То есть если я встаю в 4 утра, то вставать в 3? Можно хотя бы на 30 минут раньше, не на час?

      – Вам Елена, можно продолжать вставать в 4. Просто уже хардкорнее некуда.

      – Можно не пробежка, а выгул собаки и смотреть концерт Венского филармонического оркестра?

      – Нет, нельзя. Для вас ограничение – 10 дней не смотреть концерт Венского филармонического оркестра.

      – Ну вот, определилась, в хардкор не пойду пока, выберу лайт. Так честнее по отношению к себе сейчас.

      Моя задача на самом деле отпугнуть от хардкора тех, кому это не надо. На сегодня всё. До конца