“Терпеть нельзя наслаждаться”.
Куда поставите запятую? Я ставлю после слова “нельзя”. Но не всегда ставила…
Когда я родила первого сына, я ещё выполняла мамину программу-установку: «Материнство – это тяжкий труд». И это реально так было. Сын плохо спал, плохо ел, болел, везде лез, терял игрушки, бил соседних мальчишек. Рвал штаны. И до кости разбивал себе лоб.
И все меня злило, все выводило из себя, я плакала и думала: “Материнство – тяжкий труд”. И страдала. А когда муж мне говорил: “Ты что, родная, все хорошо”, я думала – и правда, хорошо. Тогда я мало спала, болела, рвала штаны, теряла телефоны, врезалась в соседские машины. И снова страдала. Наслаждаться-то в общем не получалось.
А когда я раскопала эту установку в 2017 году, это было открытием. Реально! Как щелкнуло! У меня был алгоритм действий! И знаете, ничего не изменилось: дети болеют, теряют вещи, дерутся. Я мало сплю, теряю телефоны, рву штаны. Конечно, сон детей и питание в силу профессиональных знаний я наладила. Но уже наслаждаюсь жизнью, не проживаю мамину установку: она жила как могла, порой – выживала. Нашим мамам легче было так с нами. На тот момент они не могли по-другому, они делали это из своего ресурсного состояния (часто – нересурсного), применяя те знания, которые у них были.
Я очень благодарна своей маме за жизнь и все, что она мне дала. Но жить своей жизнью для меня – радость. Мы сейчас можем выбирать, мы можем жить по-другому и своего ребенка уже воспитывать из состояния взаимодействия, а не из состояния вины.
Мне очень откликается одна фраза, которая, может быть, кого-то подтолкнет, а кого-то обнимет: «То, где ты находишься сейчас, является результатом твоих действий, осознанных или неосознанных. Ты сделала все, чтобы находиться в этой ситуации, осознанно или неосознанно».
И если вы находитесь сейчас в точке Ж… Ну вы поняли, о чем я? Вам не нравится ситуация с мужем, со своей мамой или ребенком. Возможно, вы оказались в этой точке Ж неосознанно. Но вы всегда можете запланировать себе другой пункт назначения, например, точку Я.
Я – классная точка, да? И что нужно сделать, чтобы попасть в эту точку? Построить путь от одной точки в другую, но уже осознанно, с позиции альфа-мамы. А алгоритм работы вы найдете в этой книге, чтоб каждая из вас могла поставить запятую после слова «нельзя»: «Терпеть нельзя, наслаждаться!”
Упражнение «Избавление от чувства вины и укрепление опоры на себя»
Видео-версию упражнения вы можете получить в моих соцсетях (найти можно по запросу “Кремнёва Тати”), напишите “Альфа-мама” и я буду знать, что вы читаете эту книгу.
Можете записать это упражнение