В тех случаях, когда утром мы обнаруживаем припухлости, отеки и мешочки под глазами, их желательно как можно быстрее ликвидировать с помощью несложных действий. Это обязательное правило, поскольку отечность приводит к перерастяжению тонкой кожи век и появлению морщин.
Итак, сначала сделаем дополнительный массаж для оттока лимфы вокруг глаз – легкое поколачивание кожи нижнего века подушечками безымянных пальцев с продвижением от внешнего уголка глаза к внутреннему. Такой массаж делаем на протяжении 1 минуты, затем прикладываем предварительно замоченные, охлажденные и отжатые (!) пакетики с чаем, или ромашкой на область век, их можно замочить с вечера и оставить в чашке в холодильнике. В идеале с такими влажными, отжатыми и охлажденными примочками нужно полежать минут 5—10 с закрытыми глазами, но в случае нехватки времени, я обычно держу пакетик одной рукой у глаза и занимаюсь привычными утренними делами – чищу зубы, размешиваю овсянку или варю кофе. Периодически меняю пакетики на более охлажденные и не забываю их отжимать. После 10 минут такой «терапии» отеки значительно уменьшаются, мы можем умыться обычными средствами и завершить умывание протиранием кусочком льда. Затем легкими круговыми движениями наносим крем, предназначенный для области век. Чем больше вы сделаете круговых массажных движений, тем эффективнее будут ваши действия. Не забываем, что крем наносится строго по массажным линиям: верхнему веку от внутреннего уголка глаза к наружному, по нижнему веку – двигаемся от наружного уголка к внутреннему. Количество наносимого крема обычно небольшое, я бы сказала – микроскопическое, на оба глаза уходит примерный объем с косточку винограда. заметьте, с косточку, а не с ягоду! Еще один совет, который очень рекомендую принять во внимание – все кремы и сыворотки для глаз наносим только на неподвижное веко, то есть тот участок века, который не участвует в акте моргания и при прищуривании глаз. По-другому – ориентируемся на твердый костный край глазницы. А как же остальное веко? считается, что остатки крема перераспределяются со временем. Иначе могут быть отеки при пробуждении.
В случае, если отеки век – редкое, единичное явление, можно ограничиться приведенными выше средствами, если же проблема постоянна – необходимо выяснить причину. Она может быть весьма банальной – быть может, нужно уменьшить объем выпиваемой жидкости в вечернее время, не спать на животе или поменять крем для лица, наносить его тонким слоем, а излишки промокнуть бумажной салфеткой. Да, чуть не забыла. Все ночные кремы, в том числе и кремы для глаз наносить нужно не ночью (!), а как минимум за 2 часа до сна – это золотое правило надо выполнять неукоснительно. Кроме того, отеки возможны из-за плохой работы почек и проблем сердечно-сосудистой системы, здесь необходима консультация врача.
Привычка