И всегда это прилив сил, даже если начинаю заниматься абсолютно ленивая и уставшая.
Физиология восстанавливается, энергетика восстанавливается, одни плюсы, в общем.
Спорт (любой вид) в принципе всем необходим ежедневно.
Вы не представляете, сколько негативных состояний и ситуаций в жизни можно избежать, если на регулярной основе заниматься тем видом спорта, который приносит удовольствие.
Это может быть обыкновенная ходьба, бег, прыжки, йога, танцы, плавание, турник, в общем, что угодно, лишь бы нравилось.
Как бонус: фигура сама по себе корректируется.
А если к спорту добавить баню хотя бы раз в месяц, содо–солевую ванну и массажи, то вообще сказка.
Токсины через кожу выводятся на ура.
Тело –лучший индикатор. Наш друг и соратник по подсказкам. Заболело что–то? Закрутило, затошнило, закололо, закружило. Все, останавливаемся и думаем. Ага, значит, куда–то я свернул не туда. Как говорится: «Случайно даже сосулька в холодную зимнюю пору на голову не упадет». И это так и есть, это 100% сигнал, который требует вашего внимания.
Вопросы, которые могут помочь найти ключ:
Что я думаю, чувствую и делаю сейчас? С чем это связано? Чему я сопротивляюсь? Это моя иллюзия? Привычка? Что подавляю? Чего не хочу видеть и принимать? Куда не иду? Какая история вызывает боль?
Не стесняйтесь задавать вопросы и будьте внимательны к пространству. Вы однозначно получите ответ. Ещё можете попросить показать ответ на свой вопрос во сне. Любую нужную подсказку.
Если я делаю такой запрос перед тем, как лечь спать, то во сне покажут невероятно, красочно и понятно ответ.
Нет ничего случайного вокруг вас. Все пространство устроено так. Все, на что вы обращаете или не обращаете внимания, что, казалось бы, вообще к вам никакого отношения не имеет, на самом деле, имеет. Все несёт подсказку.
Какие–то люди ругаются, и вы это слышите, о чем это может говорить вам?
Пробежала на улице собака и начала лаять, заплакал ребенок, пролетел самолет, завис интернет, на телефоне видите одно и то же время, ударились, споткнулись и что–то увидели и т.д.
Этот навык постепенный, пожалуй, сразу видеть и понимать все очень непросто, но начать можно с явных знаков.
Задавайте вопросы. Какую важную информацию до меня хотят донести? Что мне показывают этой ситуацией? Какой урок мне нужно извлечь? Какой опыт мне нужно приобрести? Для чего мне этот опыт? (Тут полный полет фантазии, проявите творчество!)
И следите за другими подсказками. Так начнёт просыпаться, забытая годами, интуиция, и вам будет невероятно легко понимать любые подсказки пространства.
И очень важно благодарить за прокачивание навыка. Себя за внимательность, Высшие Силы/Бога/Вселенную, за то, что эти подсказки дали.
Пример из жизни. Сижу в салоне красоты
«Случайно» слышу разговор мастера и клиента про медитации, про ауру и про различные ретриты.
Тема,