Книга Озарений. Внутренний мир. Екатерина Павловна Жураковская. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Екатерина Павловна Жураковская
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
Вот и лечение, а причины так и не узнаю, значит они просто перекочуют в какой–то другой сегмент моей жизни; и вылезут ярче, а зачем мне это. Я не умирала, время порассуждать вместо паники было.

      И вот, успокоилась. Вдруг пробежала мысль о том, что может я сама сяду и разберу хотя бы что–то. Сразу почувствовала нереальный прилив энергии, будто меня подкачали силами на это дело. Я села и начала считывать информацию, сначала увидела 90%, потом еще несколько минут набиралась смелости, полежала, и доразбирала.

      У меня, таким образом, возник внутренний кризис из–за того, что я разобрала свою цель, и не приступила к реализации. То есть информацию получила, энергию на действия тоже, сердцем обрадовалась, но не сделала ничего, отложила. Так и энергия откладывается, если ее не трансформировать в действия, то она становится токсичной.

      Увидела деформацию по 4 чакре (сердечной, к ней и относятся молочные железы, правая сторона – это то, как я проявляю себя в социуме).

      Это была гордыня – унижение себя и сравнение с более опытными коллегами. Сомнения, а тут ли мое место. Страх не справиться и все бросить активизировался (мне тут нужно себе напоминать о том, что все люди разные, бекграунд и желание меняться разное, деформации разные, и у каждого свой путь).

      Страх своего внутреннего огонька. Ведь я никогда не знала: как это – идти за желаниями своей души, и вообще позволить себе по–настоящему гореть своим делом. Ну и немного себя поджарила до температуры 38.

      В общем, все разобрала. И причины, и что делать. Сразу стало намного лучше, смогла встать с постели и поесть. За ночь прошла температура, и осталось небольшое болезненное уплотнение в груди. Без таблеток, без паники и стационара «чудом» все прошло за 4 дня, ни воспалений, ни температуры, ни слабости.

      Практика. Это упражнение выравнивает и балансирует физиологические процессы, очищает сознание, погружает в медитативное состояние, способствует релаксации.

      Сядьте прямо и постарайтесь расслабиться. Выполняйте:

      длинный вдох (10 секунд);

      задержка дыхания (1 секунду);

      длинный выдох (10 секунд). Повторяйте 10–15 минут.

      Еще одно упражнение

      Приложить ладони к животу и начать медленно вдыхать и выдыхать, считая до 10;

      сконцентрироваться на дыхании: глубокий вдох, а затем выдох в 2 раза длиннее вдоха (при этом важно не думать о том, что вызывает негативные эмоции);

      несколько раз быстро втянуть воздух носом, после чего сделать продолжительный выдох ртом. Эффективное функционирование раскрытых легких способствует достаточному насыщению крови кислородом. В общем, отлично сохраняет клетки нашего тела это упражнение.

      Когда человек идет по пути своего предназначения, то все события в его жизни складываются наилучшим образом.

      За нашу самореализацию и творчество отвечает 5 энергетический центр – Вишудха.

      Это центр вдохновения, здесь человек становится творцом. Творец своей жизни; он открывает для