25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь. Оксана Зарандия. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Оксана Зарандия
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785006414198
Скачать книгу
различие между здоровой любовью к себе и эгоизмом в негативном проявлении?

      Как ты определяешь границу между заботой о себе и эгоцентризмом?

      Значимые люди:

      Перечисли людей, значимых для тебя. Каким ты видишь себя в отношениях с каждым из них, и как ты представляешь свою жизнь, если их не будет?

      Личные ресурсы:

      Какие личностные качества, умения и навыки помогают тебе справляться с трудными ситуациями и сохранять баланс в своей жизни?

      Самопомощь:

      Если никто не может помочь, какие методы самопомощи ты используешь? Как ты можешь поддержать себя в трудные моменты?

      Ошибка 6. Непонимание своих желаний

      Не секрет, что последние несколько лет на пике популярности были различные марафоны, семинары, тренинги, курсы и прочее на тему исполнения желаний. Такого разнообразия инструментов и методов мир, наверное, не видел никогда: и карты желаний, и различные техники, начиная от психологических и заканчивая эзотерическими, с активными посылами во Вселенную, медитации и ритуалы, нумерология. Главное, что нужно – это знать, чего ты хочешь, и не просто знать, а чтобы все эти желания были истинно твоими, а иначе чуда не произойдет. И вот тут есть нюанс.

      Да, действительно, многие из нас способны создать длинный список своих целей и намерений, подробно перечислить все, чего хотели бы достичь в жизни. Некоторые легко обозначают 10—20 целей, другие могут написать более ста разнообразных желаний. На первый взгляд кажется, что у каждого из нас есть свои четкие представления о том, чего хочется в будущем.

      Однако существуют люди, которые сталкиваются с затруднениями уже при написании даже одной-единственной цели. Перед ними встает вопрос, на который они не могут ответить: что они хотят, о чем мечтают на самом деле?

      Иногда эти сложности возникают из-за неопределенности в собственных чувствах и ценностях. Некоторые люди могут ощущать внутренний диссонанс между внешними ожиданиями и своими внутренними желаниями. Этот конфликт может стать преградой для ясного определения своих целей.

      Причины могут быть разнообразными: от недостатка самооценки и страха провала до простой неуверенности в собственных способностях. Некоторые люди, возможно, не дали себе разрешения мечтать или боятся высказать свои истинные желания из-за страха осуждения со стороны окружающих.

      Таким образом, понимание своих желаний часто бывает затруднительным, и осознание того, чего ты на самом деле хочешь, становится сложной задачей. В данном контексте важно не только уметь поставить перед собой ясные цели, но и иметь возможность осознанно исследовать свои внутренние желания и собственные мечты.

      В моей практике часто встречались случаи, когда вопрос касался не того, как исполнить желание или реализовать цель, а того, как обнаружить и четко обозначить свои потребности. Зачастую даже если человек мог назвать несколько своих желаний, они оставались абстрактными и размытыми. Например: «Пусть все будут счастливы и мир во всем мире».

      Однако когда появлялись уточняющие вопросы, направленные на выявление,