Оптимальный уровень двигательной активности является неотъемлемой частью здорового образа жизни человека, при этом она должна осуществляться в окультуренной форме. Только при этих условиях возможно обеспечение роста эффективности управленческого труда. Это подтверждается теорией и практикой управления (B.C. Алексеевский, Э.М. Коротков, 2004) и историей физической культуры, спорта (Н.Ф. Кулинко, 2002).
Менеджер – это человек, профессионально управляющий организацией. Он должен уметь объединять людей для совместной работы, обладать способностью к общению, продуктивному взаимодействию с людьми в качестве формального и неформального лидера. Поэтому менеджер должен в совершенстве владеть методами социальной психологии, проявлять умение организовать свой труд и работу персонала, чтобы цели достигались с меньшими физическими и психическими затратами.
Представители этой профессии должны иметь хорошую физическую форму (Т.Г. Суржок, 2005). На базе ведения здорового способа жизни и осуществления саморегулирования грамотный и компетентный менеджер должен уметь:
– пропагандировать и вести здоровый образ жизни, физически развиваться и самосовершенствоваться;
– разрабатывать здоровый режим труда и отдыха, дозировать нагрузки, избегать систематической перегрузки, развивать собственную стрессоустойчивость, саморегуляцию, поддерживать хорошее настроение;
– поддерживать и восстанавливать трудоспособность, быстро обновлять физические и духовные силы;
– сохранять высокую трудовую активность в экстремальных ситуациях.
А. Лоуэн (2000) и Л. Робинсон, Г. Томсон (2003) отмечают, что эмоции человека переживаются как реакции всего тела, а интеллект и воля в них проявляются. А все это – составляющие имиджа менеджера – важного фактора, определяющего степень его влияния на окружающих людей (А.А. Романов, А.А. Ходырев, 1998).
Всему этому способствуют занятия физической культурой и спортом, но зачастую возможности менеджера в этом ограничены рамками свободного времени. Поэтому эффективность таких занятий зависит от способности и умения менеджера самостоятельно их организовать и провести.
Исследования по теории, психологии и социологии физической культуры и спорта свидетельствуют, что физкультурная деятельность способствует самопознанию и познанию взаимодействующих с менеджером людей. При этом достаточно полно раскрывается потенциал их различных способностей (Т.Г. Суржок, 2005).
Существует мнение, что спорт – это модель социальных отношений в условиях больших физических и психических нагрузок. При этом человек раскрывается, показывая, кто он есть на самом деле. При совместных занятиях физической культурой с элементами стресса менеджер