Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора. Елена Борисовна Жаркова

также расхожая фраза о том, что все болезни из кишечника. Уверена, вы не раз слышали ее. А теперь задумайтесь, что происходит с кишечником при регулярном употреблении «пустых» продуктов глубокой переработки, не несущих никаких полезных свойств. Регулярно сохраняется патогенная микрофлора в кишечнике, он не функционирует так, как необходимо. Вздутие и хроническое воспаление кишечника сопровождают современного человека. Из-за хронического воспаления, плохой микрофлоры и сбоя работы кишечника мы получаем дефицит витаминов, минералов, микроэлементов и вообще в принципе отсутствие пользы от пищи. Захламленный кишечник не может дать организму необходимые вещества, и конечно, это негативно сказывается на работе всех органов и систем.

      Здесь хочется отметить, что вся зелень стимулирует правильную микрофлору и хорошую работу кишечника. Ежедневно необходимо съедать около 7-10 стаканов зелени и овощей. Но мы порой, даже зная это, почему-то продолжаем питаться так, как привыкли.