Учебное пособие предназначено для студентов направления 034300.62 «Физическая культура», магистрантов профиля магистерской подготовки спортивная тренировка в избранном виде спорта (борьба), для слушателей курсов повышения квалификации, тренеров по борьбе, научных работников и специалистов, занимающихся тестированием борцов и разработкой рекомендаций для спортсменов и тренеров.
Приведенные теоретические сведения содержат характеристику изучаемых процессов, обоснование выбора тестов для определения специальных качеств и способностей борцов. К большинству тестов имеются критерии оценки полученных параметров, позволяющие дать оценку и интерпретировать результаты, а также представлены образцы протоколов, что значительно облегчает самостоятельное проведение данных тестов. В каждой главе представлены вопросы для самоконтроля знаний. В конце пособия имеется список рекомендуемой литературы.
Глава 1. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О КОМПЛЕКСНОМ КОНТРОЛЕ БОРЦОВ
Управление процессом подготовки спортсменов включает 5 стадий (М. А. Годик, 2010):
1. Сбор информации о спортсмене, а также его тренировочной и соревновательной деятельности.
2. Анализ полученной информации.
3. На основании результатов анализа – принятие решений о стратегии и тактике подготовки; составление документов планирования.
4. Реализация программ и планов подготовки.
5. Контроль за ходом реализации, внесение необходимых изменений в документы планирования или составление новых программ и планов.
Известно, что безотносительно к виду деятельности цель управления – это перевод объекта из одного состояния в другое. Направленное изменение состояния спортсменов приведет к решению локальных задач – улучшению отдельных сторон подготовленности спортсменов, и это в конечном счете положительно скажется на спортивных результатах.
Целостность системы подготовки спортсменов высокого класса неразрывно связана с непрерывным комплексным контролем за состоянием основных систем организма, что является основой управления динамикой различных сторон готовности спортсменов как на отдельных этапах годичного, так и многолетнего цикла.
Одним из важных факторов обеспечения эффективности управления тренировочным процессом является наличие объективной и достаточной информации, что может быть обеспечено только стандартным набором показателей, полученных по единой методике проведения обследований в строго регламентированные сроки, то есть научно-методическое обеспечение спортивной подготовки (НМО).
Целью НМО является оптимизация и повышение эффективности тренировочного процесса на основе информации о состоянии спортсменов, их соревновательной и тренировочной деятельности.
Отдельные задачи НМО: прогнозирование спортивных достижений, разработка модельных характеристик, совершенствование критериев отбора, алгоритмизация и программирование тренировочного процесса, комплексный контроль подготовленности и текущего состояния спортсменов, проведение восстановительных мероприятий.
Осуществление НМО требует подготовленных специалистов, вооруженных необходимой измерительной и вычислительной техникой, способных собирать, систематизировать и соответствующим образом интерпретировать информацию для практического использования тренерами.
Непосредственная организация НМО осуществляется комплексными научными группами (КНГ). КНГ включает в себя два звена: педагогическое и медико-биологическое. КНГ совместно с главным (старшим) тренером определяет стратегию подготовки и выступления команды или отдельных спортсменов; разрабатывает прогноз спортивных достижений и обобщенные модельные характеристики тренировочной и соревновательной деятельности, нормативы готовности, планы подготовки к соревнованиям; разрабатывает и внедряет основные средства и методы подготовки и контроля; осуществляет анализ выполнения планов. В настоящее время используется модель НМО, представленная на схеме.
Модель научно-методического обеспечения
НМО проводится на основе документов планирования, которыми являются план-график НМО на год, программа обследования.
Существует четыре вида обследования спортсменов: углубленное комплексное обследование (УКО); этапное комплексное обследование (ЭКО); текущее обследование (ТО); обследование соревновательной деятельности (ОСД). Программы обследований осуществляются с помощью инструментальных средств по современным научно обоснованным и апробированным методикам проведения обследований. Данные программы ЭКО, ТО и ОСД учитывают специфику вида спорта, цели и задачи этапов подготовки, возрастно-половые особенности и иные характеристики спортсменов.
УКО предполагает расширенную диспансеризацию, оценку функционального состояния и физической подготовленности. УКО проводится 2–3 раза в год врачами