Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом. Эми Ньюмарк. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Эми Ньюмарк
Издательство: Эксмо
Серия: Куриный бульон для души
Жанр произведения:
Год издания: 2018
isbn: 978-5-04-198996-5
Скачать книгу
больше времени. Всегда легче просто спрятаться от мира, мучаясь от бессилия, неуверенности в себе. Но именно тот опыт делания – особенно чего-то страшного и трудного – тренирует ваш мозг. Каждый раз выбирая именно такую деятельность, вы преподаете себе бесценный урок.

      Я могу сделать очень много.

      Приняв решение основать некоммерческую организацию для таких же, как он, переживших инсульт, Дэвид создал для себя жизнь, наполненную смыслом. И добавил в нее еще один исцеляющий атрибут – страсть.

      Видите ли, мой брат страстно любит путешествовать. Благотворительная организация, появившаяся благодаря его усилиям, каждый год проводит мероприятие, которое он всегда ждет с нетерпением. Это круиз для выживших после удара. Они лечатся, учатся, делятся опытом и веселятся… пока плывут в открытом море.

      Итак, если вы хотите преуспевать, наступило время выйти из своей зоны комфорта. Если ваш любимый человек имеет ограниченные возможности здоровья, ответьте на вопросы, представленные ниже, вместе с ним.

      Какая деятельность поможет вам выйти из зоны комфорта?

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      Каким образом это может принести страсть, смысл или удовольствие в вашу жизнь?

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      Перечислите умения или черты характера, которые делают вас особенным:

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      Что из перечисленного поможет вам совершить то, что принесет страсть, цель или удовольствие в вашу жизнь или в жизнь других?

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      _______________________________________

      3. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ

      Глава 7

      Как пережить жестокое обращение

      Как я выжила дважды

      Жизнь такая интересная штука… Случается, что самая большая твоя боль становится твоей самой большой силой.

ДРЮ БЭРРИМОР

      Я и подумать не могла, что когда-нибудь окажусь в отношениях, допускающих насилие. Разумеется, это случилось не внезапно. Нельзя сказать, что вечером я легла спать с человеком, рядом с которым чувствовала себя счастливой и спокойной, а проснулась с домашним тираном. Изменения происходили медленно, и заметила я их не сразу. Постепенно мой партнер все больше меня контролировал, его настроение постоянно менялось, и угодить