Физкультминутка «Осень»
Наступила – чудо-осень
Поднять руки вверх и через стороны опустить.
Листья жёлтые висят.
Поднять руки вверх и опустить кисти рук.
Ну, а если кто-то спросит,
Скажем – праздник у ребят.
Вытянуть правую руку вперёд и, согнув в локте, прикоснуться к груди.
Ветерок легко подует,
Руки вытянуть вверх и размахивать вправо – влево.
Лист сорвётся, улетит,
Руки поднять вверх и размахивать вперёд – назад.
Землю золотом укроет
И немножко пошуршит.
Скользящие движения ногами по полу.
Чистоговорки
ца-ца-ца – осень у крыльца
цо-цо-цо – ветер дул в лицо
ца-ца-ца – закачались деревца
ошка-ошка-ошка – собирается картошка
жу-жу-жу – я про осень расскажу
ши-ши-ши-ши-месяцы мне повтори
Щи-щи-щи-из капусты варим щи
чу-щу-чу-щу – овощи я поищу.
чо-чо-чо-чо – дождик капал на плечо
чи-чи-чи-чи – зонтик лучше поищи
Да-да-да, да-да-да – не ходи, Вадим, туда!
Ду-ду-ду, ду-ду-ду – Все равно туда пойду.
Ди-ди-ди, ди-ди-ди-Ты ж одетый, не ходи!
Да-да-да, да-да-да-Ой! Холодная вода!
Де-де-де, де-де-де-Вот беда! Вадим, ты где?
Ды-ды-ды, ды-ды-ды – Только слышно из воды.
Массаж (или самомассаж)
Дети выполняют массажные движения на спине друг друга, не затрагивая область позвоночника
Кап-кап дождик, кап-кап дождик-
Капает с утра.
(Похлопывание по спине ладошками)
Всюду лужи, всюду лужи-
Рада детвора.
(Растирание спины круговыми движениями)
Разбегайтесь, разбегайтесь,
Сыплет с неба град.
(Пальчиковый «душ» по спине)
Вы на лужи поглядите-
Льдинки там лежат!
(Поглаживание спины ладошками круговыми движениями)
Массаж (или самомассаж)
Зонт из сумки достаем,
Поглаживание кисти руки от кончиков пальцев к запястью.
Чтоб не мокнуть под дождем.
«Пальчиковый душ» по ладошке, затем сжать кулачок.
Только он раскрылся – вдруг
Разжимать пальчики из кулачка по одному, начиная с мизинца.
Ветер вырвал зонт из рук
Нажимать на подушечки пальцев левой руки, начиная с мизинца, затем совершать легкие колебательные движения пальцами, поднимая руку вверх, – «полет».
Самомассаж лица
Туча в небе появилась,
Поглаживание лба пальцами обеих рук от середины к вискам.
Тень на землю опустилась.
Поглаживание вокруг глаз указательными пальцами – «очки».
Разбегаться надо нам
Поглаживание