Я не имею в виду кардинальные перемены, когда человек резко стал олигархом. Понятно, что резкое увеличение доходов в 1000 раз – полезная перемена (скорее всего, достигается нечестным путём).
Речь о более простых целях. Например, карьерный рост или расторжение брака и новые отношения.
Важно выписать все плюсы и минусы.
5 Поставить цель. Для чего нужны перемены? Подвести итоги, правильно сформулировать свою цель. Например, мне хочется похудеть. Эта перемена связана с моей внешностью, на первый взгляд не имеет отношения к жизни. Почему мне так важно похудеть? Считаю, что выгляжу неэстетично и для здоровья вредно (не могу влезть в любимое платье). Я для себя хочу похудеть? Конечно, нет!
В чём истинная причина и какая у меня цель? На самом деле у меня комплексы из-за внешности, я себя чувствую очень неуверенно. Постоянно переживаю перед визитом к массажисту из-за своей проблемы. Мне кажется, что он будет плохо обо мне думать. Проблема у меня в голове!
Что я могу сделать? Цель 1 – избавиться от комплексов и полюбить себя. Цель 2 – избавиться от причины комплексов. Мне стоит подумать о других комплексах и избавиться от них. Для чего? Чтобы стать увереннее в себе и не избегать общения с мужчинами. Цель – стать увереннее в себе и привлекательнее для мужчин, наладить личную жизнь.
Оценка своих ресурсов и "отправной точки" поможет понять насколько цель реальная и достижимая. Это очень важно, потому что бессмысленно тратить время на то, что невозможно воплотить в жизнь.
Неправильная цель или недостижимая может повлиять на самооценку, привести к выгоранию. Затраченные силы, энергия и действия просто не приведут к желаемому результату. Я с этим столкнулась, сложно было поверить в себя и попытаться снова изменить свою жизнь.
Необходимо определить сколько шагов надо сделать до цели от «отправной точки". Насколько это «отправная точка» способствует достижению желаемого результата.
На листе бумаги или в программе на компьютере стоит выписать все ресурсы, которые есть (всё что приходит в голову). Отдельно выписать навыки, которые помогут.
Часто прибытие в «пункт назначения» требует финансовых вложений, порой очень крупных.
В этом случае не стоит спешить и рисковать, важно всё тщательно продумать и посчитать возможные убытки.
К ресурсам относятся не только деньги, но и время, навыки, условия жизни, силы и энергия, здоровье, отношение с окружающими, работа и т.п.
Для достижения цели могут понадобиться не только деньги и время, но и определённые навыки или информация.
На получение навыков