Безусловно, такой подход требует осознанности и будет встречен сопротивлением, пока просто не войдет в привычку – как и любой другой новый навык новым способом. Но позволяет ли он действовать целенаправленно и эффективно? Сможете ли вы научиться брать контроль над инстинктами и мотивировать себя ради осознанных целей? Может не с первого раза и не уже прямо сейчас, но как любой новый навык, освоение управления чувствами и эмоциями – это процесс.
Итак, подсознание постоянно выделяет нам дополнительную энергию и наша задача – разумно ей распорядиться. Ведь наш разум сопротивляется и играет против нас только если не понимает, зачем тратить силы и на что направить эту энергию. Как бы вы хотели действовать? Чем бы вы хотели наполнить свою жизнь? Возможно ли перейти от реактивного режима "зайца", действующего под влиянием инстинктов и эмоций, к режиму "лисы", действующей осознанно и целенаправленно? Алгоритм трансформации:
– Глубоко осознать свои подлинные цели, желания и мечты;
– Выработать четкие алгоритмы программы желаемых действий и реакций, чтобы они стали привычными и естественными;
– Научиться расшифровывать сигналы подсознания, понимая, что именно оно пытается нам сообщить тем или иным чувством;
– С терпением и постепенностью, с любовью и пониманием к себе, тренироваться в преодолении страхов и сомнений, которые могут помешать разумному и осознанному действию.
В этой инструкции вы найдете четкие алгоритмы действий и расшифровку сигналов, которые приведут к перепрограммированию ваших реакций на конструктивное проживание и оздоровление. Однако узнать, поставить истинные цели и совершать каждый шаг с любовью, заботой и поддержкой к себе – будет в вашей власти. Когда это станет для вас привычным, разум перестанет быть “бережливым бухгалтером”, и станет “мудрым инвестором”, который с радостью вкладывает средства в перспективные проекты роста и развития. Получая при этом свои дивиденды в виде заранее продуманных вами вознаграждений или скажем по другому – воплощению ваших мечт, вы еще верите в них? Более того, как отмечал известный нейробиолог Джозеф Леду, создав новую модель поведения и закрепив ее регулярными тренировками, она со временем станет автоматической реакцией, а это значит что вскоре привычка управлять своими чувствами и эмоциями станет вашей программой “по умолчанию” и вы сможете передать ее и вашим детям.
"Эмоции – это наши компасы, которые указывают нам путь к нашим истинным желаниям и потребностям. Следуйте им и они приведут вас к вашему истинному счастью" Эллен Ли Дедже́нерес
Универсальный алгоритм
"Принимай все как есть и ничего не принимай на личности."
Майкл Джордан
Алгоритм из 7 шагов – это универсальная инструкция, которая поможет вам научиться конструктивно подходить к любым