Прошло еще несколько лет, прежде чем я начал рекомендовать Упражнение индийского врача широкому кругу своих друзей и читателей. Сегодня и вы можете подробно ознакомиться с этим упражнением.
Механизм целебного воздействия
Основной эффект от выполнения Упражнения индийского врача заключается в активизации иммунных клеток и в снятии спазмов с сосудов и капилляров по всему телу.
Регулярное выполнение упражнения способствует росту иммунитета и нормализации кровообращения во всем теле. В результате этого уходят многие заболевания. Упражнение не сложное, его можно выполнять в домашних условиях.
Примечания:
1. Активизация иммунных клеток человека, 75 % которых находится в крови кишечника, происходит за счет активного движения мышцами живота.
2. Снятие спазма с сосудов и мелких капилляров во всем теле происходит по команде головного мозга за счет роста содержания углекислого газа в крови (в пределах биологической нормы), когда человек не дышит, но активно работает мышцами живота.
Углекислый газ, растворенный в крови человека (6–6,5 % в молодые годы и около 3–4 % в зрелом возрасте) это естественное природное средство, препятствующее спазму сосудов, в том числе капилляров.
В процессе регулярного выполнения Упражнения индийского врача содержание углекислого газа в крови, особенно у людей среднего и старшего возраста, растет, приближаясь к 6 %, т. е. к состоянию, когда вы были молоды и здоровы.
При этом снимается спазм с кровеносных сосудов и активируется кровоснабжение всего организма. Как следствие – улучшается общее состояние здоровья, уходит лишний вес и т. п.
Чтобы убедить вас в пользе выполнения данного упражнения, повторяю еще раз: Упражнение индийского врача способствует нормализации обменных процессов во всем теле. Вследствие этого улучшается кровообращение головного мозга, повышается острота зрения, уходит лишний вес, повышается иммунитет, нормализуется работа кишечника и репродуктивных органов, растет уверенность в себе, уходят страхи и негативные последствия от различных стрессов.
Начните выполнять это упражнение прямо сейчас (но без фанатизма), и скоро вы ощутите явное улучшение состояния своего здоровья.
Для тех, кто ограничен в свободном времени или по иным причинам не может посещать спортивные залы, чтобы выполнять сложный комплекс специальных упражнений, вполне можно ограничиться ежедневным выполнением Упражнения индийского врача. Этого вполне хватит вам, чтобы на целый день получить заряд бодрости, здоровья и уверенности в себе.
Не ленитесь. Вам потребуется совсем немного усилий. Нужна лишь ваша настойчивость, чтобы ежедневно выполнять данное упражнение, и вера в его высокую эффективность.
Сегодня в вашей жизни появился реальный