Семь дней с чакрами: Работа с энергиями для сбалансированной жизни: План на неделю. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил. Стефани С. Ларсен

и простых для понимания маршрутов внутреннего развития. Они помогут вам правильно сориентироваться в психологической эволюции и достичь всеобъемлющей эмоциональной зрелости или следовать своей духовной эволюции вплоть до ее окончательного завершения в седьмой, самой верхней, коронной чакре.

      Семь чакр

      Вот краткий обзор каждой из семи основных характеристик чакры.

Корневая чакра

      Традиционное наименование: Муладхара

      Расположение: в глубине промежности (кшетрам: отсутствует)

      Стихия: Земля

      Цвет: красный

      Первичная мантра: Лам

      День недели: понедельник

      Психологический аспект: инстинкт, земное и биологическое существование, безопасность, приземленность, физическая основа и здоровье, боязнь нестабильности, перемен, травм

Сакральная чакра

      Традиционное наименование: Свадхистана

      Расположение: в основании позвоночника, на уровне копчика (кшетрам: над лобковой областью, на 3–4 см ниже пупка)

      Стихия: Вода

      Цвет: оранжевый

      Первичная мантра: Вам

      День недели: вторник

      Психологический аспект: чувства, порывы, жизненность, приключение, полнота ощущений, наслаждение, чувственность, стремление к удовольствию, сексуальность, стыд, бессознательное

Чакра солнечного сплетения

      Традиционное наименование: Манипура

      Расположение: за пупком (кшетрам: у пупка); анатомически связана с солнечным сплетением

      Стихия: Огонь

      Цвет: желтый

      Первичная мантра: Рам

      День недели: среда

      Психологический аспект: сила, воля, индивидуальность, независимость, честолюбие, воодушевленность, смелость, властность, гнев

Сердечная чакра

      Традиционное наименование: Анахата

      Расположение: в центре грудины на уровне сердца (кшетрам: центр груди)

      Стихия: Воздух

      Цвет: зеленый

      Первичная мантра: Ям

      День недели: четверг

      Психологический аспект: эмоции, отношения, любовь, привязанность и зависимость, предательство и разочарование, прощение, отпускание

Горловая чакра

      Традиционное наименование: Вишуддхи

      Расположение: за горловой ямкой (кшетрам: спереди у основания шеи, у горловой ямки)

      Стихия: Эфир

      Цвет: синий

      Первичная мантра: Хам

      День недели: пятница

      Психологический аспект: общение, самовыражение, лидерство, проявление, ви́дение, честность, очищение

Чакра третьего глаза

      Традиционное наименование: Аджна

      Расположение: