– Я потеряю свой голос.
– А что в этом тебя пугает?
– Я не смогу говорить
– А в этом что страшного?
– Я не смогу сказать, что я – это я.
– А в этом, что за страх?
– Меня не будет. Море будет, а меня не будет.
– А в этом что страшного?
– Меня не увидит Солнце.
– А это страшно?
– Оно меня не согреет, и не даст превратиться в пар. И моя душа останется навечно в плену моря.
– А это тоже страшно?
– У меня не будет своей жизни, только жизнь моря. И я никогда не узнаю, чего хочу отдельно от него.
– А здесь страшно?
– Если не будет своих желаний, я не буду чувствовать, и просто не буду жить. Я умру живая.
– А что страшного, что ты умрешь живая?
– Будет пустота внутри меня. Оболочка. Вода есть, души нет.
– И что страшного в этом?
– Я не буду знать, живу или умерла.
– А что в этом страшного?
– Ничего… здесь нет ничего… и есть все!
И в этот миг светлая тучка раскрыла огромный лучистый глаз Солнца, протянувшего с безграничной безусловной любовью руку своего луча к шептавшей свои страхи волне. Через мгновение она исчезла, и вторая волна увидела поднимающийся тонкой струйкой к бездонному синему океану неба прозрачный пар. И услышала: «У каждого своя жизнь!»
Прим. Слышащий и видящий – да услышит и узрит одну из схем психотерапии страха.
Так вернемся к состоянию. Например, я ощущаю тепло, чувствую радость, думаю, что жизнь прекрасна и пою песни. При этом я в прозрачно голубом платье, в легких сандалиях на босу ногу, на морском берегу нежным июньским утром. Пахнет вкусно персиковым чаем из кофейни на побережье. Ко мне бежит моя дочь и обнимает муж. Состояние услышали? И картинку его увидели? Вот, это оно.
А эго-состояние – это определенная модель мыслей и чувств, которая проявляется в соответствующем поведении. И по автору теории трансактного анализа Эрику Берну, в нас с вами живут три таких модели: Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель. Эти модели тоже делятся на Внутреннего Адаптивного Ребенка, Бунтующего, Свободного, Маленького Профессора, Внутреннего Контролирующего и Заботливого Родителя. Взрослый в нас, правда, один.
Часть 11. Урок девятый. Контрприказание «Будь сильным» (адаптивный ребенок и его проблемы)
– Йосиф, ты переодел носки?
Анекдот
Сара и Йосиф в театре. Сара:
– Йосиф, ты переодел носки?
– Переодел.
Сара сидит немного и опять нюхает:
– Йосиф, ты действительно переодел носки?
Йосиф достает из нагрудного кармана носки и переодевает:
– Сарочка, я переодел, но я же знал, что ты не поверишь…
Как же с ним удобно – с адаптивным – послушным ребенком. Он знает, что ему можно, а что – не делай совсем, никогда. Он может засунуть