Второе упражнение – это включение радости, тем самым усиление планетарного потока. Как только мы собрали внутренних собеседников, нам нужно расслабиться. Держать себя на позитиве. И добавляем любопытство: а что же дальше? Восхищаемся и наслаждаемся миром (предметами, светом, воздухом), все пропускаем через себя (энергию, энергию от других предметов, предметы, воздух, других людей, тепло, холод, звуки, запахи, эмоции, мысли) пропускаем все через себя, ничего не задерживаем. Внутри включается: «Люблю тебя мир!». Негатив пропускаем насквозь, если есть напряжение и зажимы, свободно пропускаем через себя насквозь, мышцы промежности расслабляем, плечи опускаем назад. Нам хочется закрыться, мы как будто голые, хочется спрятаться. Как нам жить голыми? Убрать защиту, стать прозрачным для всего. Качественное расслабление – это легкое сексуальное возбуждение, это нормальная реакция. Категорически запрещается себя ругать за невыполненное упражнение. Найдите радость в жизни – что вас окружает? Порадуйтесь тому, что у вас есть! Найдите эту причину. Порадуйтесь, что у вас есть дети, семья, машина, что у вас есть квартира, или просто тому, что на вас сейчас надето. Откройтесь всему миру – «Люблю тебя Мир»
Если рядом с вами (негативят), то вы вступили в энергообмен. Включите Силу любви, и конфликт сразу пройдет. Энергия всегда должна быть проточная. Энергия должна проходить насквозь. Потеря энергия происходит, когда мы закрыты. Закрытость, вялость, сонливость – мы закрыты и зажаты, агрессия, злоба. Энергия, проходящая через нас, это горная река. Первое и второе упражнение – это переход на чистые потоки.
Третье упражнение
Первое упражнение сборка себя в точку – получить эффект любви себя. Второе упражнение найти радость жизни, причину жить. Соединив эти упражнения в одно состояние, получаем третье – открыться миру и включить любовь к миру как единое целое с тобой – «мир» и «я» одно целое. Первое упражнение + второе упражнение равно третьему и только в этой последовательности. Третье упражнение делится на две части. Первая часть: Что тебе не нравится в мире, какие события тебя задевают или беспокоят? Что тебе не нравится в ситуации в мире? Политическая ситуация в стране? Находим эти причины. И принимаем все как есть. От тебя ничего не зависит. Все что происходит – это часть процессов,