Зато через пару дней я уже смог совершенно самостоятельно, помогая себе руками, сесть на кровати, опустив ноги. А затем почти плавно опуститься обратно, и даже забросив ноги не место! Вам, возможно, это и смешно, а для меня стало огромным прогрессом!
А разрабатывая кисти при помощи мячиков, обнаружил еще одну калибровку внутренних возможностей: шкалу, при помощи которой можно регулировать силу сжатия кистью мяча! При этом практически не прикладывая сознательных усилий. Просто устанавливаешь ползунок и прилагаешь ту же силу, а кисть сжимается сильнее. Наверное, такую же регулировки и на другие группы мышц можно найти! Прикольный метод тренировки на увеличение силы! Это я в любом виде спорта читером стать смогу!
Решил, что через пару дней нужно попробовать встать на ноги. Поделился планами с Констанцем (как про себя называл его вслед за медсестричками). Тот осмотрел меня критически, постучал по голеням, молоточком проверил коленный рефлекс и нехотя согласился. Но только с подстраховкой!
Подстраховкой (кто бы сомневался!) выступили Валерия и доктор. Опираясь на мощное плечо медсестрички и поддерживаемый под мышку костлявой рукой Константина Викторовича, я наконец-то коснулся ногами пола. И, когда меня перестало качать, смог выпрямится. И даже сделал (при активной поддержке со стороны) перу шагов. Кто бы что ни говорил, а для человека, который полгода лежал практически полностью парализованным, это огромный прогресс!
Но маме показывать такой «прогресс» явно еще рано. Ведь она помнит меня здоровым и относительно энергичным парнем, каким я был накануне аварии. Возможно, я и не радовал тренеров спортивными успехами, но хотя бы до туалета доходил без проблем. И по лестнице без лифта запросто поднимался.
Так что, дойдя обратно до койки, плюхнулся на матрац и сразу же заявил, что почему-то ослаб, и с завтрашнего дня мне нужно начинать ходить в спортзал. Чем вызвал здоровый смех моих сопровождающих. На что предложил испытать мою силу на кистевом силомере. Это такой эспандер со стрелкой, которая показывает максимальное оказанное давление. Как выяснилось, такой силомер нашелся (совершенно случайно!) у Валерии. И когда стрелка показала на мне лучший результат, чем смог выжать доктор, тот, поколебавшись, разрешил Лере сопровождать меня в спортзал. Но при этом внимательно следить, подстраховывать и всячески оберегать. И пригрозил всяческими карами в случае, если моя тушка почему-либо сломается. Ну, там, гантелей ногу отдавлю, грифом придавит или блин от штанги на голову упадет.
Что, естественно, не доставило радости моей медсестре. Ну вот еще: добавочная нагрузка, дополнительная головная боль, лишний риск и никакой прибыли. Ну что ж, зато мне и правда нужно побыстрее встать на ноги.
Ну, и в конце доктор прописал мне дополнительную