Программа включает 10 сеансов самопомощи. К каждому сеансу предлагаются специальные упражнения, направленные на усиление эффекта от звукотерапии, которые легко выполнять в палате или дома. Пациент сам выбирает упражнения и, включая звуковой трек, создает исцеляющие стимулы для организма, используя направленные приемы саморегуляции.
10 сеансов программы самопомощи:
«Эффект Моцарта» – музыка великого Амадея Моцарта давно и надежно служит полезным инструментом самопомощи при плохом самочувствии, тревоге и унынии. Она каким-то непостижимым образом меняет работу мозга и делает ее более продуктивной: улучшает память и когнитивные возможности того, кто на регулярной основе прослушивает эти композиции – это доказано сотнями исследований.
«У-син музыка здоровья» – это музыка пяти первоэлементов в практике Цигун. Она умиротворяет сердце и успокаивает дух, расширяет границы интеллекта и увеличивает продолжительность жизни. Она помогает противостоять болезням и восстанавливать обмен веществ, не прибегая к помощи лекарств.
«Исцеляющие звуки природы» – это наш естественный «выключатель» стрессов, который всегда рядом. Обращая внимание на тихий шорох листвы и травы под ногами, или погрузившись в пение птиц, мы незаметно для себя становимся частью природы, а природа, сливаясь с нами, отдает нам свои ресурсы. Этот сеанс позволяет легче засыпать, улучшает качество сна, хорошо справляется с повседневным стрессом и напряжением.
«Голоса дельфинов и смех детей». Слушая голоса дельфинов и смех детей, легко настроиться на мирный лад, даже после ссоры. Они хорошо справятся с раздражением, помогут утихомирить деток после конфликта или плача, потому что действуют на подсознательном уровне, как успокоительное. Создают веселую и беззаботную атмосферу в доме и поддержат выработку эндорфинов в организме.
Целительные звоны колоколов и переливы колокольчиков. Помогают уравновесить все процессы в организме, убирают любой дисбаланс, хорошо снимают головную боль, напряжения. Их звучание призывает организм бороться с болезнью.
Классическая музыка для улучшения состояния отдельных органов. Произведения разных композиторов подобраны так, чтобы воздействовать своим звучанием на работу определенных частей организма и конкретных органов, улучшая их работу.
Гонг и музыка «Поющих» чаш для оздоровления. Выравнивает поле человека и создает звуковой барьер от болезней. Звучание определенной ноты, на которую настроена чаша или гонг, становится камертоном для организма, это создает новый резонанс на клеточном уровне и способствует оздоровлению.
Хрустальная «музыка Ангелов» от болезней. Отзывается в теле нотами очень высокой вибрации и называется так, потому что служит организму