Например, развитие фотографической памяти кажется долгим и сложным процессом, но начните с простого.
Идёте по улице, решили пять минут посвятить занятиям.
Увидели угол дома, закрыли глаза, представили то, что увидели. Делаете три-четыре шага, открываете глаза и сравниваете то, что представили с тем, что наяву, отметили неточности.
Идёте дальше, увидели дерево, «сфотографировали» ствол и ветки, закрыли глаза, сосчитали ветки в своём представлении, открыли глаза, сравнили. Опять увидели…
Так постепенным, незаметным ростом в развиваемых способностях вы дойдёте до момента, когда будете «фотографировать» страницы книг и перейдёте – при желании – к специальным упражнениям.
Применяйте принцип: от простого к сложному, всё великое строится незаметными разовыми, но повторяющимися действиями.
1.3.15.8. Различные методики, помогающие произвести качественное усвоение.
Опираясь на три принципа, на три вида связей – смысловые, ассоциативные и структурные – познакомимся с основными методиками.
Всего их десять: 1) установление смысловых, 2) ассоциативных и 3) структурных связей; 4) метод ключевых слов; 5) метод Цицерона; 6) структурирование информации; 7) эффект края; 8) эффект Ресторфф; 9) метод римской комнаты;10) метод ментальных карт Бьюзена. Все они подробно изложены в Комментарии (*К-14)
1.3.15.9. ОБОБЩЕНИЕ правил запоминания
1) Переходя от заучивания одного материала к заучиванию другого, надо всегда делать небольшой перерыв (5—10 минут), давая себе в это время полный отдых от всякой умственной работы.
2) Следует так организовывать свои занятия, чтобы в непосредственном соседстве оказывалась активность над возможно менее сходными предметами.
3) Особенно значимый и трудный материал полезно возобновить в памяти непосредственно перед сном, так как сон даёт самые благоприятные условия для закрепления результатов запоминания.
4) При воспроизведении надо использовать ассоциации, узнавание, представление.
5) Протяжённость времени меньше пяти минут при воспоминании обычно кажется больше своей величины. Наиболее точно оцениваются промежутки в 5—15 минут, более длинные промежутки вспоминаются как уменьшенные.
6) При запоминании всегда надо выбирать целесообразную связь и применять упорядочивание в памяти – отсылать информацию на соответствующую «полку в книжном шкафу» нашей памяти.
7) Запоминание надо производить по схеме: понимание смысла запоминаемого, анализ материала, выявление существенных мыслей, обобщение, запоминание обобщения.
8) Ум и память. Наши воспоминания не только образуют ту сеть, в которую вплетаются новые впечатления, но и определяют выбор тех восприятий, которые войдут в наше сознание в качестве обновляющего материала и то место, которое они займут в общей сети психоло�