Предыдущая практика была посвящена безотчетному гнетущему состоянию, которое висит и сопровождает. Но есть еще гнетущие вопросы и ситуации, на которые вы отвечаете и реагируете безотчетно.
Это вопросы и ситуации, которые вас угнетают, а вы не можете от них освободиться, потому что пребываете В СТУПОРЕ, ВО СНЕ. Когда вы пребываете в бессознательном состоянии, вы не способны отреагировать так, как хотели бы, потому что сценарий ведет вас.
Это вопросы и ситуации, где вы априори подневольны и неправы. В вашей жизни подобное случалось очень часто, начиная с раннего детства и кончая отношениями на работе. Вы понимали лишь потом, что действительно пребывали в ступоре и не могли достойно ответить.
Но вы не понимали, почему так происходит. Сейчас вы знаете – вас ведет сценарий. А для того чтобы освободиться и выйти из ситуации достойно, нужно ВОВРЕМЯ ПРОСНУТЬСЯ.
Например, девочка Матильда в книге «Жрица Итфат» проявила себя осознанным, свободным индивидом, когда ее заставляли есть молочный суп. А когда ей задали вопрос: «Ты чья?» – она пребывала в ступоре.
И вот вам задание. Вспомните ситуации в своей жизни, когда вы пребывали в подобном ступоре и не могли ответить или поступить КАК ХОТЕЛИ БЫ. И лишь потом вспоминали и понимали, что не могли, поскольку были как во сне.
Пока только вспомните. Практика непростая и небыстрая. И напишите-напишите мне, не ленитесь, чтоб и самим разобраться! Вам хорошенечко понять нужно, как это происходит.
В помощь вам следующий критерий. Ситуация, в которой вы невменяемы, определяется ма́ркерами (отличительными признаками). Например, как в детстве: вы неправы, вы должны, вы виноваты, вы слабы, вы подчинены, вы неспособны.
Определите, каким маркером характеризовалась ваша ситуация. Если назовете мне свои МАРКЕРЫ, будете умничками[1].
Маркеры читателей
«Ты изначально неправ, и даже если прав, то все равно неправ».
«Мнение окружающих очень важно для меня. Мое мнение не важно, я ничего решить не могу, я недостойна».
«Для меня самый сильный маркер: „Что подумают люди? Будь как все“».
«Маркер из детства: „Я должна“. Меня постоянно сопровождало чувство долга. Так воспитали».
«В детстве меня постоянно сравнивали с другими не в мою пользу, и это перешло в привычку».
«От родителей: я должна, потому что так тяжело меня было воспитывать и поднимать, что теперь до конца жизни не расплатиться».
«Если уделяю время себе, то чувствую себя обокравшей ребенка, дескать, ему мое время нужнее».
«Не заслужила, недостойна».
«При поиске работы зацикливаюсь на том, каких навыков у меня не хватает».
«Несмотря на высокую квалификацию (с низкой зарплатой), мне все время кажется, что делаю недостаточно, что должен стараться лучше».
«На работе меня пытаются обвинить в недочетах других, да еще чужую работу