Человек же в этом случае просто падает. Если наша жизнь твердо стоит на всех четырех ногах, она становится гораздо устойчивей».
– И какие же это четыре ноги? – спросила Регина.
– Достаточное снабжение организма. Партнерство и семья. Работа. Друзья и хороший отдых.
Каков Ваш энергетический баланс?
Регина, которая однажды эмоционально выгорела дотла, самым болезненным образом пережила опыт, который ей мог бы заранее предсказать любой банковский консультант: нельзя тратить средств больше, чем имеешь.
Это положение касается не только денег, но и ресурсов, сил, жизненной энергии.
Энергетический баланс, баланс между нагрузкой и удовлетворенностью, должен быть правильным. Лучше всего, если баланс уравновешен в каждой из четырех областей, составляющих нашу жизнь:
– Физическое существование, которое зависит от качества еды и питья, сна и движения;
– Партнерство, семья, безопасная привязанность и защищенность;
– Сфера работы и занятость;
– Персональный круг друзей, досуг, социальные контакты.
В каждой из этих областей жизни мы набираемся сил, но мы также должны туда их и инвестировать. Если инвестиции и отдача от них будут сбалансированы, то расклад сил будет правильным. К сожалению, жизнь не всегда позволяет найти идеальное равновесие и баланс.
Мы можем поменять работу, потерять партнера, сломать ногу или руку, утратить социальное окружение, например, из-за переезда. И тогда возникает явный дисбаланс в одной из сфер жизни. Но это не должно стать трагедией, если перегрузка в одной жизненной сфере компенсируется чем-то хорошим в другой.
Например, у человека вдруг случается банальный перелом ноги – и эта сломанная нога вполне может стать серьезным осложнением в жизни.
Вы уже больше не можете бегать трусцой, плавать, ведь при этом страдает тело. Вы также больше не можете водить машину, нужно отменить многие встречи, работа наверняка станет резко ограничена в возможностях, да и Ваша самооценка тоже может из-за этого довольно серьезно пострадать.
Тем людям, у кого есть чуткий партнер, заботливые дети, надежные друзья, скорее всего, не придется особенно сильно расстраиваться и бесконечно переживать по такому поводу.
Возможно, для Вас теперь настало время составить классный фотоальбом из фотографий прошлых отпусков и каникул с детьми или даже запланировать следующий отдых.
Возможно, теперь Ваши друзья смогут прийти к Вам на званый вечер, который уже несколько раз откладывался из-за Вашей постоянной занятости.
Может быть, у Вас теперь даже появится особенный дополнительный шанс для нежности с партнером, потому что проблемы загипсованной ноги наверняка перевесит наличие свободного времени. В конце концов, для кого-то иногда даже сломанная нога может стать началом счастливого и гармоничного жизненного