Эмоциональная жизнь вашей дочери
Помните также, что девочка в возрасте до 7 лет живет эмоциями и возникают они мгновенно и произвольно. Если она расстроилась и заплакала, то фразой «перестань плакать» ее не остановить. Эмоция обиды или страха «действует» до тех пор, пока ребенок не убедится, что все уже позади: мама вернулась, игрушка нашлась и т. д. Даже в 7 лет девочка еще не может контролировать свои эмоции. Это приходит чуть позже. Чем младше девочка, тем быстрее она забывает чувства и эмоции, связанные со страхом. Таким образом природа позаботилась о защите чувствительной нервной системы. Малыши защищают себя от переживаний сном. Когда они просыпаются, то избавляются от травмирующих эмоций криком и движениями. Если ваша малышка долго плачет после прогулки, значит, на ее долю досталось слишком много впечатлений от громких уличных звуков, пестрой людской толпы, ярких красок и огней. Успокоить младенца можно, взяв его на руки, покачав в коляске, притушив ярое освещение. Когда ваша дочка чуть подрастет и сможет выражать свои чувства словами, вам будет легче понять ее, признавая проявление ее эмоций нормальными: «Тебя испугала эта злая собака», «Я понимаю, как горько тебе из-за ссоры с подружкой», «Конечно, неприятно выслушивать замечание учительницы при всех. Это и взрослые не любят». Вы должны позволять дочери выплескивать свои эмоции и постепенно учить справляться с ними. Если же все время повторять фразы: «Перестань плакать», «Что ты тут нюни развела», «Что ты всего боишься», то подавленные чувства могут вернуться в девичьи сны. Причем не в безобидные, а в ночные кошмары.
Как справиться с ночными кошмарами
Девочка может не помнить сон, из-за которого она проснулась, но боится заснуть снова. Днем она забывает про ночные кошмары, а ночью они возвращаются. Что же это такое и с чем пытается справиться ее нервная система? Сны – важная функция нашего подсознания, в них перерабатываются эмоции и чувства, оказавшиеся настолько сильными для нашего сознания, что оно не может с ними справиться. Если ребенок видит страшные сны, значит, в его подсознании накопилось слишком много непереработанных эмоций и ему нужно помочь. Если вы «сидите» дома с дочкой, проанализируйте события последних дней, подумайте, что могло ее расстроить. Если вы оставляете ее на попечение няни или водите в детский садик, поговорите с людьми, которые ее наблюдают. Расспросите сами дочку о ее сне. Иногда бывает достаточно рассказать сон, чтобы вспомнить о том, что было отправлено на «долговременное хранение».
Понаблюдайте за играми дочери. Возможно, играя, она приспосабливается к трудностям жизни и в игре воспроизводит переживания дня. Воспроизводя эти темы в общении с игрушками, она сама разбирается в них, и то, что было ночным кошмаром, во время игры становится ясным и понятным.
Очень часто избавиться от страшных сновидений помогают рисунки. Отразив свои ночные