А что за установки дают себе ученики во время аутотренинга? В следующей главе подробно разберем это.
Глава 7. Установки. Что это такое и зачем они нужны?
Если вы верите, что можете добиться успеха, и если верите, что не можете, то в обоих случаях вы правы!
(Генри Форд).
Один клиент мне как-то сказал: «позитивное мышление, это значит все видеть в розовом цвете. Это удел глупцов – у них нарушен прогноз и нет критики».
Так ли это?
Вся наша жизнь соткана из событий, которые являются для нас приятными, неприятными или нейтральными. Важно то, что все они – полезные. Это наш жизненный опыт. И если так подходить к данному вопросу, то позитивное мышление – это способность извлекать из любого события пользу. А еще – это умение ставить себе правильные позитивные установки и добиваться поставленных целей.
Откуда вообще берутся наши установки?
Установки или убеждения – это устойчивые взгляды на мир, которые формируются под влиянием воспитания в семье, жизненного опыта, психологических травм, навязанных образов хорошего и плохого, под воздействием средств массовой информации, внушенных нам эталонов успеха и неудач и т. д.
Установками пронизана вся наша жизнь.
Мы даже не замечаем этого. Они бывают негативные, нейтральные и позитивные.
Например, если вы постоянно чего-то боитесь и это потом так и происходит в вашей жизни, в народе говорят: «накаркал», в психологии это называется «самореализующееся пророчество».
Например, вы узнали про эпидемию гриппа и постоянно думаете: «вот я заболею, я всегда болею, потому что у меня плохой иммунитет». И вы заболеваете. Почему это происходит? Вы даете установку своему подсознанию. И оно выполняет ваше желание.
Однако, если вы умеете сами себе давать негативные установки, и они исполняются, вы – счастливчики!!! Ведь вы можете давать себе и позитивные установки, и они тоже исполнятся!
Установок много относительно всех сфер жизни.
Предлагаю разобраться с ними на примере нашего отношения к финансовой стороне жизни. На сознательном уровне мы все хотим добиться успеха. Составляющая успеха – это признание, получение финансового вознаграждения.
А результат – это качество жизни, ощущение удовлетворения, гармонии. Что нам мешает в этом? Конечно, наши установки. Деньги – это энергия, их в мире много. Деньги идут в нашу жизнь в таком количестве, в каком мы их готовы впустить в нее. Другими словами, денег приходит столько, сколько нам нужно для достижения конкретной цели.
Распространенные подсознательные установки насчет денег
– У меня нет денег.
– Я не могу изменить ситуацию.
– Мне это не дано.
– Деньги