Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. Учебное пособие. Михаил Морозов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Михаил Морозов
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 2013
isbn: 978-5-299-00535-6
Скачать книгу
сохраняет солевой состав природной воды, характерный для данного региона, удаляет из воды соли тяжелых металлов (табл. 2).

      Таблица 2. Результаты исходной воды и воды, очищенной аппаратом «БСЛ-Мед-1»

      При регулярном употреблении очищенной воды отмечаются:

      – улучшение общего самочувствия, появление чувства бодрости, налаживается сон;

      – усиливается работа выделительных систем;

      – устраняется интоксикация (в том числе при химиотерапии);

      – активизируется обмен веществ (в том числе и углеводный);

      – нормализуются кровяное давление, биохимические показатели крови. Содержание же природных полезных ионов, присущих питьевой воде, практически не меняется.

      Воздействие электромагнитных полей на здоровье человека

      В современном мире человек окружен огромным количеством искусственных источников электромагнитных излучений. Население всю жизнь подвергается воздействию постоянных и переменных электрических полей. Они участвуют в регуляции биологических ритмов и необходимы для нормального самочувствия. Полезные оздоровительные свойства постоянного магнитного поля используются во многих медицинских приборах и изделиях. Но электромагнитные поля могут наносить и вред организму.

      Многие населенные пункты находятся вблизи линий электропередач (ЛЭП). Их излучения при близком расположении к жилым помещениям опасны для здоровья людей. ЛЭП должны находиться на расстоянии от жилья не менее 15–55 м (в зависимости от напряжения).

      В доме нас окружает большое количество электрических приборов, которые также излучают электромагнитные поля. Для того чтобы защитить организм от их вредного воздействия, необходимо соблюдать определенные правила. Следует как можно меньше времени находиться рядом с электроприборами. Расстояние от человека до электрических ламп должно быть не менее 15–20 см, до розеток – не менее 25 см, до работающей микроволновой печи – не менее 50, до включенного телевизора – 1–1,5 м. Электропледы использовать также небезопасно, так как источник полей находится в прямом контакте с поверхностью тела. Радиоприемники не представляют угрозы для здоровья человека.

      Не доказана безопасность использования мобильных телефонов. Людям с кардиостимуляторами нужно избегать мобильных телефонов и влияния электромагнитных полей. Люди, часто пользующиеся мобильной связью, отмечают снижение памяти, нарушение сна и утомляемость. В таком случае хорошим способом защиты является использование беспроводной гарнитуры с наушником и микрофоном.

      Воздействие компьютеров

      Электронно-лучевые трубки мониторов персональных компьютеров (ПК) и телевизоров старого поколения излучают электромагнитные поля широкого спектра. Оптимальное расстояние от экрана до человека не менее 50 см.

      В последнее время на смену электронно-лучевой трубке пришли безопасные цветные жидкокристаллические