Итак, запланируйте себе просмотреть определённую прошлую жизнь. Это может быть последняя жизнь перед текущей, первая на Земле или самая значительная. Дайте задание своему подсознанию. Приготовьтесь увидеть картины из другой жизни и максимально запомнить увиденное.
Практика
Предположим, вы выбрали последнюю жизнь перед нынешней, и готовы погрузиться в легкий транс. Теперь принимайте удобную позу, сидя или лежа (у спины должна быть опора). Если вокруг шумно, – наденьте наушники с медитативной музыкой, но не включайте слишком громко. Можно использовать запись шаманского бубна.
Вы должны сидеть или лежать в удобном положении. Шаманы используют «неделание» во время практики, – то есть, надевают на себя что-то непривычное из одежды, чтобы показать духу свое измененное состояние сознания. Для первого сеанса вы так же можете надеть, например, бандану на голову. Любое необычное действие помогает вниманию концентрироваться, что в целом облегчает практику. Но без этого можно обойтись.
Ещё хорошо использовать кристаллы, которые можно держать в руке во время путешествия в прошлое.
Вход в шаманскую пещеру
Закройте глаза и прислушайтесь к музыке или к тишине вокруг себя. Остановите внутренний монолог. В этот момент вы не должны думать об обыденных вещах или мысленно комментировать всё происходящее. Теперь представьте пещеру в горе. Это может быть реальная пещера, которую вы видели раньше, или придуманная, всё равно.
Пещера – это тайный вход в ваше подсознание. Если вы увидите всего одну пещеру, значит, вам открылся пока что один вход, но может оказаться, что пещер – несколько и все они ведут в прошлые жизни. Это означает, что ваше подсознание предлагает вам выбор.
Осмотритесь вокруг: что вы видите? Как выглядит место, в котором находится ваша пещера? Посмотрите вверх, как выглядит небо, и опуститесь взглядом вниз, – посмотрите вокруг. Что здесь находится? На улице день или ночь? Это может быть лес, пустыня или даже город. Это место входа будет в дальнейшем использоваться вами всегда. В этом месте вам должно быть уютно и комфортно, а также вы должны понимать, что здесь абсолютно безопасно, в этом пространстве есть только вы. Никто посторонний не может появиться здесь без вашего согласия. Шаманы в своих практиках призывают помощников, духов деревьев или