Еще один научный факт. Зеркальные нейроны головного мозга человека возбуждаются, когда мы наблюдаем за действиями других людей. Например, происходит возбуждение зеркальных нейронов, если вы смотрите на человека, который выпивает стакан воды. Особенно, когда вы сами хотите пить.
Теперь самое интересное. Поговорим о том, каким должно быть окружение биохакера, чтобы стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
Если вы не хотите иметь лишний вес, то будет правильнее, если в вашем окружении будет как можно больше стройных людей. Хотите начать заниматься спортом? Общайтесь и дружите с людьми, которые разделяют ваше отношение к спорту. Хотите избавиться от курения? Минимизируйте общение с курильщиками и чаще встречайтесь с зожниками. Чувствуете, что у вас мало энергии? Находитесь чаще в окружении энергичных людей. Все это применимо не только в отношении вопросов здоровья, но и, например, финансов. Хотите больше зарабатывать? В вашем окружении в основном должны быть люди, которые зарабатывают больше вас.
Где найти такое (биохакерское) окружение?
1. Чаты. У меня есть чат в «Телеграм»: @biohackerchat, или «ВКонтакте» в моей группе vk.com/zizbiochaking. В чатах вы можете знакомиться с людьми с вашими интересами, обмениваться опытом, задавать вопросы, общаться.
2. Тренинги, мастер-классы и иные мероприятия. Найти мероприятия именно по биохакингу пока нелегко, так как это новое направление. Но вы можете посещать встречи про ЗОЖ. Аудитория этих тематик сильно пересекается. Многие ЗОЖники не слышали про биохакинг, и если вы им об этом расскажете, то часть из них заинтересуется.
3. Создать сообщество вокруг себя. Вы можете начать публиковать у себя в соцсетях посты про биохакинг. И те из ваших подписчиков, кому это будет интересно, начнут взаимодействовать с вами.
4. Запустить контекстную и таргетированную рекламу на сообщества биохакеров. Вы будете показывать рекламу только тем, кто реально интересуется этой тематикой. В качестве посадочной страницы может выступать ваша страница или сообщество в любой социальной сети.
Нейрохакинг
Глава 4. Мышление биохакера
Биохакер должен обладать определенным типом мышления, чтобы получать хороший результат. Давайте поговорим об этом и разберем несколько ситуаций:
1) Эта еда принесет мне пользу?
Ваша задача – относиться к еде не просто как процессу утоления голода, как происходит у большинства. А как к источнику энергии и средству достижения целей. Представьте,