Анна: Урра! победа! У меня получилось! Вот как я буду себя чувствовать.
Эта карта добавляется в расклад:
Специалист: Тогда займёмся этим. Посмотри на карту с сеятелем. Что хотелось бы сделать с этой ситуацией чтобы достигнуть цели?
Анна: Да ничего. Сила воли нужна. Скорее нужно что-то сделать с картой осла. Я не должна всё тащить так, как это было до сих пор. Как вы сказали, нужно использовать силу воли и ум. Вот как на этой карте.
Анна показывает на карту-цель.
Специалист: Ох. Тогда эти две карты трогать не будем. Что хотелось бы сделать с этой ситуацией.
Специалист показывает на карту с графином и стаканом.
Анна: Нужно составить график и постараться его придерживаться. Недельный график и график дня.
Специалист: Найди в открытую карту для этого решения.
Анна: Вот эта:
Анна: Видите, тут линейка, график. Надо всё рассчитать по-умному.
Карта-решение положили поверх карты-аспекта-проблемы. Какое-то время мы весьма подробно обсуждаем каким должен быть этот график. Когда время распределено, я показываю на следующую карту с кабинетом.
Специалист: Что будешь делать с этой ситуацией?
Анна: Работать нужно на балконе. Прибраться там. Придётся какое-нибудь кресло купить или стул удобный. Надо уходить из комнаты с Артемом на время работы. Иначе он меня отвлекает всё время.
Специалист: Найди карту для этого действия.
Анна: Вот она:
Специалист: Посмотри на следующую карту. Ты тут видела что не высыпаешься. Тут какое решение?
Анна: Эта ситуация разрешится, если я буду придерживаться графика, который составлю. Про это уже есть карта.
Анна перемещает карту с кроватью, под карту с линейкой.
Анна: Вот так:
Специалист: Какое решение найдём для следующей ситуации?
Анна: Мне бы помогло, если бы я работала с кем-то или училась. Тогда пришлось бы придерживаться графика, так как другие придерживаются. Но в моём положении это невозможно. Я ведь дома работаю. Нужна мотивация от других людей. В принципе, я знаю к кому обратиться. В сети проводят марафоны по моей профессии. Там разделяют людей на группы и в дальнейшем вы действуете вместе. Делитесь успехами, отчитываетесь каждый день. Можно вписаться в такой марафон. Это мне поможет.
Специалист: Найди карту для этого решения.
Анна листает колоду и накрывает карту проблему двумя картами-решениями.
Анна: Эти обе подходят:
Специалист: Ок. Тогда на данный момент 3 решения есть – составить выполнимый график работы и отдыха, постараться его придерживаться, отыскать уединённое место для работы чтобы не отвлекаться на парня, вписаться