Соревнования по парусному спорту прошли в столице Эстонии – Таллине в шести международных классах судов: «Солинг», «Звёздный», «Торнадо», «Летучий голландец», «470» и «Финн».
Убедительную победу на регате, проходившей в Таллинском заливе, одержал в классе «Звёздный» Валентин Манкин. Выступая ещё в 1968 г. в Акапулько, он опередил на одноместном «Финне» всех своих соперников, в том числе и чемпиона мира австрийца Хуберта Раудашля. В 1972 г. Манкин стал олимпийским чемпионом в новом классе яхт – «Темпест». На регате-76 в Монреале он был серебряным призером. А теперь судьба снова свела его с Раудашлем, причем в классе «Звёздный», где выступали 10 чемпионов мира! И вновь олимпийским победителем стал Валентин Манкин. В 2 из 6 классов победу одержали бразильские яхтсмены: Александре Велтер, Ларе Сигурд Бьёркстрём в классе «Торнадо» и Маркус Пинту Риззу Соареш, Эдуарду Энрике Пениду в классе «470». Следует отметить победу Эско Рехардта, он одержал победу в классе, который носит имя его национальности – «Финн», и успех датского экипажа (Поул Енсен, Вальдемар Бандоловский и Эрик Хансен) в классе «Солинг».
В споре гимнасток, как и на предыдущих Играх, основная борьба шла между спортсменками СССР и Румынии. Лидер румынской команды, героиня прошлой Олимпиады, Надя Команэчи, на этот раз в многоборье уступила Елене Давыдовой. Это было соперничество великих гимнасток! Однако не обошлось и без проблем. Из-за спорного судейского решения румынские тренеры подали протест, но позиции хозяев Игр были для судей более весомы, и протест был отменен. На Московской Олимпиаде королева гимнастики Надя Команэчи к своим 8 олимпийским наградам 1976 г. добавила ещё 2 золотые (бревно и вольные) и 2 серебряные (многоборье и командное первенство).
В мужских гимнастических соревнованиях отличился Александр Дитятин. Он принес сборной СССР 3 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую медали. И это в команде, где лидером был четырехкратный олимпийский чемпион Монреаля Николай Андриянов.
На Олимпиаде 1976 г. девятнадцатилетний новичок сборной СССР на равных боролся с самыми именитыми гимнастами мира и в абсолютном первенстве был четвертым. В межсезонье между олимпиадами он много тренировался, великолепно выиграл две Спартакиады народов СССР. Андриянов проиграл по баллам молодому сопернику в многоборье, не переставая быть для команды лидером. В результате гимнасты СССР победили в командном первенстве более чем убедительно. Серебряные призеры гимнасты из ГДР отстали от нас на 8,45 балла!
По результатам Московской Олимпиады Александр Дитятин попал в Книгу рекордов Гиннесса. Он единственный в мире гимнаст, имеющий медали во всех 8 гимнастических видах на одних Играх. На Московской Олимпиаде он завоевал 3 золотые (многоборье, командное первенство и упражнения на кольцах), 4 серебряные (перекладина, брусья, опорный прыжок и упражнения на коне), 1 бронзовую медаль (вольные упражнения).
Гимнасты СССР «упустили» только 3 золотые медали. На перекладине