У самого моего дома нам пришлось разделиться. Фред осторожно поднял руки выше, я нехотя отступила. Мы все еще стояли друг к другу близко-близко, настолько, что я увидела лопнувшие капилляры на белках его глаз. Настолько близко, что мне захотелось стать еще ближе. Он приоткрыл губы, я тоже. И каждый смотрел на губы другого…
А потом я весело заявила:
– Ну, раз мы у моего дома, мне пора! Завтра важный день у нас обоих! Если с музыкой и баскетболом не получится, пойдем продавать нашу бизнес-идею!
К моему удивлению, Фред не улыбнулся и не засмеялся. Он продолжал смотреть на меня, и в его глазах, во всей его осторожной позе, в чуть согнутых плечах я прочла разочарование. Слабо кивнув мне, он пошел в сторону своего дома, не оборачиваясь. Я вглядывалась в его удаляющуюся прямую спину, не находя слов, чтобы его удержать.
А мне хотелось бы этого больше всего на свете.
Дома я решила заняться вокалом. Завтра кастинг, мне нельзя ошибиться. Песню выбрала несложную, и голос у меня поставлен, самая большая загвоздка – в дыхании. Как говорила моя учительница по вокалу: «У тебя может быть мерзкий голос, ты можешь не знать нот и даже иногда фальшивить. Но ты просто обязана научиться правильно дышать. Дыхание – основа успеха. Собьешься, и песни не будет».
Первым делом я приступила к упражнениям именно на дыхание. Можно дышать грудью, а можно – животом. Я положила руки на низ живота и глубоко задышала, регулируя движение рук, ощущая, как они шевелятся. Так и должно быть, значит, все правильно.
А теперь усложним нашу задачу.
Я высунула язык и задышала часто-часто, как собака. Руки оставались на животе, и я могла регулировать, как дышу – грудью или животом. Это САМОЕ тяжелое для меня упражнение, я постоянно сбиваюсь на грудное дыхание, потому что воздуха не хватает. А продержаться нужно минуту. Бесконечное число раз я ставила таймер и выдыхалась от сложного упражнения.
После этого «Свечка» показалась мне необычайно легкой. Нужно представить свечу на торте и коротким выдохом погасить ее. Не рекомендую делать эту штуку при насморке, можно испортить торт – пусть даже воображаемый.
С непривычки у меня после таких экзекуций немного побаливала и кружилась голова, и даже подташнивало. Приходилось каждый день вставать и начинать свое утро с упражнений на дыхание. И уже через месяц я смогла регулировать и контролировать вдохи и выдохи. Если раньше я выдыхалась после пары минут таких упражнений, то сейчас одно могу делать по 3-4 подхода. Звучит по физкультурному. И это правда такой же труд, как накачивать мышцы или тренировать выносливость.
После я даю себе минутку отдыха, а потом начинаю тренировать голос. Могу петь ноты по очереди, или вообще не петь – только мычать. Это тоже помогает.
Если есть