Учитель: Да, тащит в спор, конфликт, ещё что-то. Надо отойти от спора, от конфликта.
Ученик: Если не смогла?
Учитель: Ну…
Ученик: Ну, то есть нужно вспоминать об этом, да? Начинаешь заводиться…
Учитель: Надо просто всё время в этом жить. Не вспоминать об этом. А надо просто в этом жить. Всё время в нём находиться.
Ученик: Возник сегодня такой результат размышления, что вот в этом состоянии, наверное, энергия течёт определённым образом.
Учитель: Конечно.
Ученик: Как бы в замкнутый, вернее, в какой-то контур включаешься, и оно течёт через тебя.
Учитель: Да, да.
Ученик: Качественно отличается от другого состояния.
Учитель: Да, да, качественно отличается, конечно.
Ученик: В медитации мы дышим как всегда или животом?
Учитель: Как обычно. Здесь не придерживаемся какой-то искусственной формы. Идёт своим ходом и идёт.
Ученик: Ну, тогда двигаются плечи.
Учитель: Куда они двигаются-то?
Ученик: Вдыхаешь. Грудь поднимается, когда вдыхаешь.
Учитель: Вы когда дышите свободно… Вот сейчас вы дышите?
Ученик: Да.
Учитель: А плечи не поднимаются. Когда вы начинаете думать об этом, вы пытаетесь искусственно делать искусственный полный вдох. А совершенно этого не надо. Совершенно спокойно, естественно дышим, как обычно. Как обычно – у вас ничего не поднимается.
Ученик: Обычно даже не замечаешь своё дыхание. Когда садишься, начинаешь сразу всё замечать.
Учитель: Да.
Ученик: Как обычно, у меня дышит в основном живот. Привычка.
Учитель: Да, да. У кого что. Поэтому совершенно свободно, дыхание свободное без всяких искусственных форм. Какие ещё вопросы?
Ученик: В работе по наблюдению за умом. Мне удалось один раз поймать и проследить всю игру. То есть вот зародились мысли у меня привычные, они эту игру усиливают, усиливают, усиливают. Я, наконец, поняла, что это за игра. И я сделала такую вещь, что «да, да, да, вот как бы я сделаю так, как обычно». Но на самом деле я уже была готова к тому, что я просто пронаблюдаю за этим. И поищу момент, как можно было бы сделать совсем другое что-то. Мне удалось, ничего как бы специально не объявляя, что «я буду делать по-другому» – я так не объявляла, но мне удалось сделать по-другому, совсем по-другому. Я продолжаю наблюдать вот за тем, как оно… как сказать, складывается в одну кошёлку. Появилась первая мысль, и туда начинает перекладываться всё привычное, что с этим понятием связано, и мне как будто говорят: «Ну, вот букетик. Что мы с ним будем делать? Как обычно?» Вот уже такие вещи проявляются.
Учитель: Хорошо. Ещё?
Ученик: Георгий Леонидович, когда в прошлый раз медитировали, мы говорили: «Убираем мысль без следа». То есть, есть какое-то место определённое или это наше место, куда мы обычно складываем всё? Но это же не без следа.
Учитель: Ну