1. Какими болезнями страдала и страдает теперь ваша мама?
2. Какие характерные симптомы ее болезней вы знаете?
3. Какие жалобы на нездоровье вы слышите от своей матери?
4. Какими болезнями страдал и страдает ваш отец?
5. Какие характерные симптомы болезней и нездоровья отца вы знаете?
6. Какие жалобы на нездоровье вы слушали от отца?
7. Напишите список болезней ваших родственников и их симптомы.
8. Что вы знаете о ваших болезнях в детстве?
9. Что вы узнали от ваших родителей о болезнях, как нужно себя вести для того, чтобы их избежать?
10. Чем вы наслаждались во время болезни в детстве?
11. Есть ли у вас какие-то суждения о болезни из вашего детства, которые еще действительны для вас на сегодня?
12. Как вы поддерживаете состояние своего здоровья и насколько регулярно?
13. Какие болезни и симптомы вас больше всего пугают? Подробно опишите их.
14. Какая часть тела вас более всего беспокоит?
Постарайтесь ответить на эти вопросы не торопясь и как можно подробнее. Продолжив читать книгу дальше, смотрите на получившийся список, он поможет осознать те проблемы, которые мучили вас до этого времени. Многие болезни – не ваши. Осознание этого и правильные мысли о здоровье помогут стереть ту негативную информацию, которая мешала вам ощущать свои силы и здоровье.
Человеческий мозг помнит многие стрессы и их последствия, оставленные на теле. Клетки тканей тела меняются полностью в течение 8–12 лет. Как уже говорилось выше, новым клеткам память о рубцах и шрамах сообщает ваш мозг, который хочет помнить о стрессах и травмах. Пока согласие на такую память есть, вам вряд ли удастся выздороветь. Желание казаться опытным и бывалым заставляет вас помнить прошлые стрессы. Для того чтобы всем рассказывать и показывать пережитое, вы восстанавливаете в своем теле рубцы и шрамы.
Как-то ко мне обратилась женщина. Ходила она совсем плохо. Каждый шаг ей тяжело давался. Некоторое время работы, и она захотела поехать с сыном на автобусную экскурсию. Один из друзей сына сделал видеозапись поездки. Спустя какое-то время женщина стала возмущаться, что нет никаких изменений, и говорить, что мои сеансы ей не приносят никакой пользы. Она перестала появляться. Через месяц женщина позвонила и очень извинялась за свое поведение. Оказалось, что она посмотрела с сыном ту пленку и вдруг увидела, как она раньше ходила. Ее мозг перестал помнить, как надо болезненно ходить. Проблема ушла, и новая информация о здоровье заменила место прежней, болезненной информации.
Для врачей, целителей и сиделок хорошо было бы периодически отвлекаться от симптомов.
Часто действенная помощь поступает от мыслей о здоровье и концентрации на том, как выглядит здоровый человек, а не от страдальческих и обреченных взглядов.
Постараемся выделить основные причины, которые ведут к нарушениям на ментальном