Есть женщины, которые точно так же, совершенно неосознанно, существуют в таком режиме нон-стоп. Зачастую они не блещут красотой и окружающие недоумевают, что находят в них мужчины. А все очень просто, мужчины находят в них женщин. А мне это неинтересно – постоянно быть женщиной. Но когда нужно, по делу, я «включаю женщину», и это всегда отлично работает. Так что у меня нет проблем с мужчинами. Но я не стала объяснять все это подруге. Я знала, что она не поймет. Толстые и худые – это как люди из разных миров. Худые обычно с некоторым пренебрежением смотрят на толстых, чувствуя свое превосходство. Толстые в свою очередь смотрят на худых с затаенной завистью, ощущая свою неполноценность.
Когда-то и я завидовала худым. И ощущала свою неполноценность. А теперь нет.
Вот зачем и почему эта книга. Моя книга не о том, как стать изящной и стройной. Моя книга о том, как стать счастливой. И стройной. И расстановка этих приоритетов – принципиальный момент. Именно в этом я вижу смысл своей книги. Я хочу поделиться не очередным рецептом стройности. Я хочу поделиться рецептом своего счастья.
Методик, которые позволяют снизить вес, очень много. И каждая из них эффективна. Каждая. Можно считать калории, делать разгрузочные дни, не есть после шести, нагружать тело физическими упражнениями и худеть. Можно просто не есть после шести, а еще лучше после трех часов – и худеть. Можно придерживаться принципов раздельного питания – и худеть. Можно много еще чего делать, от чего зачастую хочется просто удавиться, но меж тем все-таки худеть. Можно. Но.
Но есть очень важное «но». Все эти методики не решают саму проблему. Лишний вес уходит, а проблема остается. И стоит человеку «соскочить» с очередного метода снижения веса, все возвращается вновь. В еще более глобальных масштабах. Можно всю жизнь держать себя в строгой узде, быть стройным, но при этом не чувствовать себя «худым» и дрожать над каждым кусочком, отправленным в рот. Точно так же «завязавший» алкоголик, не притрагивающийся к спиртному десять или двадцать лет, все равно остается алкоголиком. Потому что в любой момент он может вновь «развязать».
Точно так же человек, который, к примеру, страдает повышением артериального давления и принимает в связи с этим соответствующие лекарства, не является здоровым человеком. Он всю жизнь остается больным, несмотря на то, что исправно ходит к врачам и пьет все нужные таблетки, которые нормализуют его давление. Потому что таблетки в данном примере также не устраняют проблему, они всего