Immer wieder vegan. Katharina Seiser. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Katharina Seiser
Издательство: Bookwire
Серия:
Жанр произведения: Сделай Сам
Год издания: 0
isbn: 9783710604881
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       INHALT

       AM ANFANG

       Vorwort

       VIELFALT

       Die pflanzliche Speisekammer

       Gemüse

       Kartoffeln & Co.

       Salat & Kräuter

       Pilze

       Hülsenfrüchte

       Gewürze

       Öle & Fette

       Nüsse & Samen

       (Brot-)Getreide

       Reis, Mais & Co.

       Trockenfrüchte

       Süßes

       Früchte

       FRÜHLING

       FRÜHSTÜCK

       Avocado-Toast

       Schwarzer Kokosmilchreis

       KALT

       Lauch-, Rote-Rüben- und Spinataufstrich

       Rote Linsenbällchen

       Süchtig machende Reisröllchen

       Kalter Sesamspinat

       LAUWARM

       Reisnudelsalat mit knusprigen Frühlingsrollen

       Gemüsesalat mit frischem Kokosdressing

       WARM

       Spinatreis

       Gebratene Lauchtaschen mit Koriander-Chutney

       Persische Nudelsuppe mit Hülsenfrüchten und Kräutern

       SÜSS

       Karottenkuchen mit Walnüssen

       Gebackene Bananenbällchen

       Dörrfrüchtekompott

       SOMMER

       FRÜHSTÜCK

       Kalter Beerengrieß

       KALT

       Süß-saure Zucchini mit Minze

       Gegrillte Paprika mit Knoblauch

       Gebratene Auberginen aus dem Ofen

       Maissalat mit Avocado, Chili und Limette

       Kalte Mandelsuppe mit Knoblauch

       Toskanischer Brotsalat

       Kalte Buchweizennudeln mit würzigem Dip

       Georgische Ratatouille

       WARM

       Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili

       Mallorquinischer Sommergemüseauflauf

       Kichererbsenragout mit Auberginen und Minze

       Knusprige Tomatenlaibchen

       SÜSS

       Rote Grütze

       Zuckermelone mit Kokossirup