Los 100 mejores ejercicios de natación (Bicolor). Blythe Lucero

efectuarlos a velocidad normal de nado y otros no. Algunos se practican en posición estática. Ten presente que lo que importa no es el kilometraje, sino la calidad de lo que haces. Una vez que sepas practicar un ejercicio correctamente, tal vez resulte útil alternar largos de ejercicio y largos de nado normal para que la nueva técnica se engrane en el contexto de la técnica natatoria completa.

      Recuerda que no hay prisa. Al recurrir a los ejercicios para practicar la técnica de natación, te sumerges plenamente en el proceso de conseguir la eficacia natatoria. Conseguir esta eficacia es un objetivo excelente, si bien el proceso que conduce a esa meta puede ser igualmente grato. Cada cambio positivo constituye una revelación. Cada nueva destreza adquirida se convierte en una pieza del puzle que descubres inesperadamente tras una larga búsqueda. Toda mejora permite aspirar a nuevas mejoras.

       LOS 100 MEJORES EJERCICIOS DE NATACIÓN