Гармоничные отношения. Николай Козлов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Николай Козлов
Издательство: Книготорговая компания «Галактика»
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2020
isbn: 978-5-6045098-3-8
Скачать книгу
быть легкой, энергичной, выражающей радость жизни!

      Наблюдение из отчета дистантницы:

      «Улыбаться… Да проще простого! Я же просто королева улыбки – я так думала. Пока не стала очень внимательно наблюдать за собой, и выяснилось, что это только на людях, в знакомых компаниях. Дома – черная туча. На улице не лучше – я ж серьезная колбаса, а не финтифлюшка вам. Засучила рукава, поставила задачу и – очередной шок: невозможно трудно улыбаться дома родным! – Так началась моя ежедневная честная работа над упражнением. Итог: поймала себя на мысли недавно, что находясь одна в комнате – УЛЫБАЮСЬ. И еще шире разулыбалась, отловив это!»

      Один из лучших рецептов для упражнения Солнышко: «Начинай радовать окружающих, и Солнышко – получится». Пока делаешь Солнышко для себя – оно идет не всегда. Когда хочешь – действительно хочешь! – порадовать какого-то хорошего человека, Солнышко включается практически сразу!

      

Отзывы дистантников

      Екатерина Родионова

      Была сегодня солнышком, хоть и приболела. Но болеть улыбаясь и светясь, даже легче! Шла за сыном в садик, улыбалась прохожим, в ответ абсолютно все отвечали взаимной улыбкой! Моя версия для улыбки:

      Я – сияющее Солнышко!

      Согреваю всех и радую!

      Я иду легко, как перышко.

      Речь моя течет усладная!

      На лице улыбка чистая,

      Светом и теплом наполнена.

      И глаза мои лучистые

      Смотрят в этот мир по-доброму.

      _____

      Елена Цой

      С самого утра была солнышком. Как день начнешь, так он и пройдет. Утром поприветствовала себя улыбкой. Разбудила свою дочь с улыбкой, тихонечко пощекотала ее, и она проснулась в замечательном настроении.

      Сегодня стала держать пост, говорят, что когда не ешь мясо или вообще всё то, что ты хочешь, у тебя портится настроение – ерунда! У меня сегодня отличное настроение. Была на рынке, подходила к продавцам с улыбкой, от чего даже часто слышала: «Я вам уступлю за вашу улыбку».

      Вечером дочери дома делают массаж. Так массажистка мне сказала: «Лена, вы прям сегодня светитесь от счастья, что случилось?

      А я просто не ела мясо, и сегодня и всегда я солнышко!

      Отследила такой момент, что когда ты солнышко, другие люди моментально становятся солнышком! Улыбка творит чудеса!

      _____

      Максим Громов

      Моё солнышко уже светило с самого раннего утра! Утренний заряд бодрости и позитива сохранялся и приумножался в течение дня, помогая даже рутинные дела делать на одном дыхании с улыбкой.

      

 Чек-лист на неделю

      ☑ От защиты к обучению.

      ☑ Солнышко.

      Задание 3. «Тотальное Да»

      Как же приятно, когда с нами соглашаются! Согласен? Когда не тратится время на лишние препирательства и, легко соглашаясь по мелочам, обсуждаются вещи только главные.

Скачать книгу