Но для того, чтобы заинтересовать себя естественными науками, получить мотивацию, сходите в Планетарий и в иные естественно-научные музеи и прочтите несколько научно-популярных книг по астрономии, биологии, физике, химии, математике. Например, выпускавшиеся в советское время книги "Библиотечки Квант", советского автора Перельмана "Живая математика", "Занимательная астрономия", "Занимательная физика" и пр., "Энциклопедический словарь юного астронома", а также многие другие им подобные. Решите все те задачи.
Изучая книги по естественным наукам, задумывайтесь над прочитанным, вникайте в причины и следствия явлений природы. Изучая науку, старайтесь не зубрить и не принимать на веру, а старайтесь понять причинно-следственные связи и решать сложные задачи. Чем больше Вы будете тренировать свой интеллект, тем легче Вы будете решать жизненные задачи и тем легче, интереснее и приятнее Вам будет жить и тем труднее Вас будет обмануть.
Кроме того, помимо естественных наук, рекомендую и шахматы. Это – интеллектуальный вид досуга, который учит человека думать, просчитывать на много шагов вперёд, разрабатывать и сравнивать различные сценарии развития будущего, варианты, комбинации, вырабатывать тактику и стратегию. Поэтому вместо алкоголя для себя и компьютерных игр для детей лучше купите шахматы и играйте в них с детьми. Учитесь думать и приучайте детей думать.
Также следует минимизировать в своей жизни то, что разрушает мозг и притупляет интеллект – например алкоголь и телевизор:
Алкоголь разрушает мозг – это давно научно доказано [1–3]. Согласно ГОСТ, "Этиловый спирт… относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы" [1], а вот цитата из школьного учебника по органической химии: "Этиловый спирт – наркотик. Проникая в головной мозг, спирт отравляюще действует на нервные клетки, что проявляется в нарушении сознания, речи, умственных способностей, в появлении тяжелых психических расстройств и ведет к деградации личности" [2]. Более подробно вред алкоголя описан в обзорной статье "Токсикология этанола" в Википедии [3] со ссылками на более чем 100 научных работ. Конечно, можно возразить, что вред от редкого употребления малых доз алкоголя мал и соизмерим со вредом антибиотиков для печени. Но здоровому человеку, занимающимся спортом, не хочется употреблять алкоголь вообще ни в каких дозах – так же, как здоровому человеку не нужны антибиотики. Сильные и умные люди снимают стресс спортом, а слабые – алкоголем. Если после стресса, когда нет возможности ликвидировать причину стресса, Вы нанесёте сотню ударов по боксёрской груше (или по подушке), то Вы почувствуете себя значительно лучше, чем после рюмки водки. Проверьте это утверждение на собственном опыте. Проведите опрос в нескольких фитнес-клубах – какой процент еженедельно занимающихся спортом из 100 опрошенных человек употребляет алкоголь, в каких дозах и как часто. Данные опроса запишите в свою лабораторную тетрадь и найдите процент непьющих