Своё положение я могу исправить следующим образом (текст по Л. Виилме, книга «Оставаться или идти», с подходящей мне формулировкой):
– Прощаю всем, кто унижал моего отца у меня на глазах и в сердце, особенно маме, которая, вынашивая, а затем воспитывая меня, принижала моего отца своим отношением к нему, а главное – к себе самой, не любила и не ценила саму себя и унижалась перед отцом, считая, что не заслуживает искренней любви, вызывая раздражение к себе и к детям.
Прощаю бабушке со стороны отца, что родила его без зова любви, что не смогла создать свою семью счастливой, что не научила сына быть мужчиной – мужем и отцом.
Прощаю деду со стороны отца, что не позвал его с любовью в эту жизнь, не передал отцу чувство собственного достоинства и тем самым лишил его основы, силы и смысла. Прощаю всех, что не знали и не исправили своих ошибок.
– Прощаю себе то, что я всё это допустила и вобрала в себя искажённое представление об отце. Прощаю себе то, что, не зная своего отца по-настоящему, а только зная чуть-чуть с внешней стороны и оценивая оценками других людей, не видела в отце обычного человека с его хорошими и плохими качествами.
– Прошу прощения у своего тела за то, что тем самым сделала своему скелету плохо. Иначе говоря, училась через страдания. Тело, милое, прости меня за боль!
– Прощаю своему отцу то, что он не восстановил сам свой авторитет, что он даже сам себя не знал и не освободился от нажитой и принятой негативности своей жизни, лишив меня настоящего отца. Прощаю тебя, отец, за то, что не дал мне основы и силы в виде чувства собственного достоинства, не ждал и не любил меня родительской любовью, за то, что сам себя потерял с момента своего рождения, за то, что не был мне достойной опорой и образцом для уважения. Прощаю тебя за то, что мне самой пришлось искать все ответы через страдания духа, души и тела.
– Прошу прощения у своего отца за то, что причинила ему боль, за то, что, не понимая истинной цели своей жизни, унижала его. За то, что не видела в нём человека с положительными и отрицательными сторонами, за то, что не сумела сердцем воспринять его хорошее и разумом – плохое. За то, что не пришла до конца его дней и не захотела узнать его. За то, что не помогла ему в его одиночестве и тоске. Отец, прости меня за то, что меня не было в твоей жизни, за долгие годы обиды, и непрощения, и непонимания. И за то, что я не сделала ни одного шага навстречу к тебе, никогда.
В сердце я всё равно люблю, жалею, понимаю и прощаю тебя!
Принимая поступки людей на свой счёт, человек демонстрирует свой эгоизм – зацикленность на себе и своих эмоциях. Когда другой ошибся, он в первую очередь сделал это по собственной глупости, из-за своих комплексов и страхов, во вторую очередь – для того, чтобы показать тебе твои ошибки, научить тебя разуму и любви.
На нас