Наблюдая с открытым сердцем за болью, мы можем услышать послание, которое в ней содержится. Оно у каждого свое. Увидеть подарок, который она несет в себе.
«Боль – это цена, которую мы платим за ускорение и увеличение сердца».
Смелая встреча с болью открывает внутри нас какое-то неизведанное пространство. Какое? Почему именно так? Здесь у каждого свой уникальный опыт. У меня нет всех ответов и, наверное, я никогда всех ответов и не найду.
Боль – это ослепительно-белый раскаленный луч лазера. Он обжигает и оставляет раны. Но если наблюдать за ним, пристально его изучать, то он как будто преломится через призму. И станет видно, что в белом есть все цвета радуги. Проживая боль, мы увидим в ней одновременно и любовь, и ненависть, и печаль, и радость…
Удар палкой по голове рождает цветные пятна в глазах. От звука скрежетания ногтями по стеклу тело сводит судорогами, потому что нам физически неприятно. От ослепительного света, бьющего в глаза, может разболеться голова. Запредельно сильное ощущение в одной модальности, легко распространяется на другие модальности. Боль рождается там, где одновременно присутствует много разных сильных чувств. Начавшись в одной модальности, она может расшириться до всех возможных.
Психологи хорошо знают, что радость от получения олимпийского золота может быть не меньшим стрессом, чем сокрушительный провал на той же олимпиаде. Запредельная радость может перерасти в страх или гнев. Когда мы испытываем такое сильное переживание чувств, что рождается боль, то на экране нашего сознания чувства могут появляться и исчезать мгновенно. От отчаяния к надежде, от надежды к ужасу, от ужаса к ненависти и т. д. – за мгновения.
Если раньше я думал, что боль это мукА, из которой пекут хлеб, печенье, пироги. Что она входит в состав гнева, отчаяния или страха. То теперь я вижу боль, как стол, на котором есть и хлеб, и плюшки, и сухари, и булки. Как концентрат, который вмещает в себя очень и очень многое. В боли одновременно могут присутствовать и страх, и гнев, и отчаяние, и радость, и любовь, и ненависть и много чего еще. И все это одновременно.
Если боль становится запредельной, то психика спешит на помощь и срывает «стоп- кран». После этого мы какое-то время вообще ничего не чувствуем. Как после мощной дозы анестезии.
Чувство боли указывает нам на то, чтобы мы отбросили все второстепенное и иллюзорное и соединились со своей собственной реальной жизнью в «здесь и сейчас» и произвели необходимую внутреннюю трансформацию.
Практические выводы
Что делать, когда мы встречаемся с болью?
Есть несколько вариантов.