В этом месте я ни в коем случае не призываю к «позитивному мышлению». Мне кажется, это полная ерунда и утопия. Я за то, чтобы всем возможным вариантам, как «позитивным», так и «негативным», было уделено равное внимание. Мы можем и должны позволить себе исследовать ситуацию, в которой у нас родилось чувство страха, более пристально.
Чувство страха указывает на необходимость объективно оценить важность и значимость для нас того, что мы можем потерять, а также переосмыслить собственные цели, ресурсы и позицию в проживаемой ситуации.
Возможно, мы цепляемся за миражи или придаем излишнее значение чему-то само собой разумеющемуся. Это чувство подсказывает нам взглянуть на картину шире и увидеть не только самые пессимистичные и катастрофические сценарии, которыми уже переполнено наше сознание, а разглядеть в этом то, что принесет пользу и выгоду. А также переосмыслить собственные ресурсы и позицию в этой ситуации. Позицию, как не такую уж и слабую, а ресурсы, как не такие уж и недостаточные.
Практические выводы
В вышеупомянутом сюжете своей жизни я пошел ко дну. Сплошной стресс и страдания, которые прибивали меня к полу и сбивали с ног при малейшей попытке встать. Это было жестко. Это было долго. Иногда казалось, что это длится дольше, чем я мог выдержать. Вместе со страхом были еще сильные чувства, поэтому мы вернемся позже к еще одному моменту этой истории. Помогла природная выдержка.
Было два поворотных момента, которые все изменили.
Первый поворот. Когда я поделился своими переживаниями в одном разговоре, то услышал следующий комментарий: «Слав, а чего такого? У твоего сына будет два взрослых мужчины, которые его поддерживают в этой жизни. Ты – любящий отец. И со временем появится отчим, который может, и не будет любить, так как ты, но будет просто поддержкой». Бах! Это мысль была неожиданной. Почему я не мог даже предположить такого…?
Минуло несколько лет. Пришел момент, когда моя уже бывшая жена познакомила меня со своим мужчиной. Все мои тревоги, опасения и страхи, которые грудой камней лежали на душе, встретились с реальностью. Реальность победила. Камни, как мыльные пузыри, поднялись вверх и растворились вдали. Передо мной стоял обыкновенный человек, и в этом не было никакой опасности для наших отношений с сыном.
Второй разворот. Когда моему сыну исполнилось семь лет, он неожиданно предложил жить неделю со мной, неделю у мамы, потом опять неделю у меня и снова неделю с мамой. Нас это устроило. Оставалось только следить, чтобы школьное домашнее задание было выполнено.
Сейчас я