Биомеханика ног и таза в асанах йоги. Ольга Прилепова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Ольга Прилепова
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Эзотерика
Год издания: 2020
isbn:
Скачать книгу
сложным.

      Сустав укреплен прочными толстыми связками, расположенными на обеих боковых поверхностях сустава. В суставе возможно движение только в сагиттальной плоскости (вокруг фронтальной оси) – сгибание, когда стопа поворачивается носком вверх, и разгибание – носком вниз. Очень часто в литературе встречаются словосочетания «тыльное сгибание», под которым понимается сгибание, и «подошвенное сгибание», под которым понимается разгибание. Так говорить не совсем корректно и лучше этих словосочетаний избегать.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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