Как приручить эмоции и превратить страх в возможности, злость – в энергию, грусть – в таланты. Лаванда Сандал

через призму мировоззрения, или глубинных убеждений. Поэтому люди с разными убеждениями, то есть с разным пониманием картины мира, живут с качественно разным набором эмоций. Качество эмоциональной жизни напрямую зависит от качества картины мира.

      Один из самых глубоких слоёв мыслительной деятельности – убеждения религиозного характера. Даже если человек сознательно не задумывается на эту тему, внутри него есть мысли, которые объясняют ему что такое жизнь. Это одна из определяющих базовых потребностей сознания – находить всему объяснение (сознательно или подсознательно).

      Здесь мы не будем обсуждать, что правильно, что неправильно. Свобода воли человека включает свободу верить в то, во что он хочет верить. Наша задача – понять, как управлять своей эмоциональной жизнью. А это можно сделать, если понимать весь механизм возникновения эмоций и переживаний до самого глубокого уровня. Как говорится, в этой книге мы “разбираем до косточек”, что происходит внутри психоэмоциональных переживаний.

Два подхода к миру чувств

      Есть два совершенно отличных друг от друга подхода к миру чувств. Эти подходы основаны на двух принципиально разных системах мировоззрения.

      Первый подход – атеистический, он говорит, что мир случаен, возник случайным образом, и человек в нём – всего лишь результат случайной эволюции, и по сути является усовершенствованным и дополненным новым мозгом животным.