Метеозависимость. Победить можно!. Михаил Хорошевский. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Михаил Хорошевский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 2020
isbn: 978-5-532-05012-9
Скачать книгу
людям необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого не стоит резко менять свои привычки, просто нужно постараться не переедать, больше двигаться, ограничивать время просмотра телевизионных передач и время, проведенное у компьютера. Приоритет надо отдавать пребыванию на улице, общению с родными, прогулкам с собакой, походам за город, посещению катка, парка, леса, спортивных соревнований. Здоровый образ жизни – это удовольствие и радость от полезных физическому и моральному здоровью дел.

      Человек, страдающий метеоневрозом, проявляет повышенный уровень тревожности при каждом изменении погоды, заранее расстраивается из-за возможных изменений климатических условий, постоянно ждет ухудшения состояния.

      В случае с метеоневрозом можно говорить о своеобразном порочном круге: стрессы и снижение адаптивных способностей центральной нервной системы вызывают метеоневроз, он способствует развитию прочной метеозависимости, а появившаяся метеозависимость, в свою очередь, становится для человека постоянным источником стресса. Из этого круга вырваться достаточно сложно, если не принять как данность, что метеоневроз и метеозависимость – это заболевания, требующие систематического лечения.

      Как определить метеозависимость

      Симптомы метеозависимости во многом зависят от того, какая именно система дала сбой в организме человека и теперь реагирует на изменения климатических условий. Нельзя сказать, что у всех заболевание протекает почти одинаково – у каждого человека, в зависимости от состояния его здоровья и вида имеющихся патологий, симптомы будут отличаться.

      Медики выделили пять групп симптомов, которые преобладают при заболеваниях той или иной системы.

      На основе этих групп симптомов установили пять клинических видов метеозависимости.

      Церебральный вид метеозависимости

      Основными проявлениями церебрального вида метеозависимости являются головные боли и головокружения при изменении погодных условий.

      Зачастую головные боли носят характер мигрени – устойчивого болевого синдрома, который сложно снять медикаментозными препаратами. Головокружения сопровождаются нарушениями зрения (мелькание «мушек» в глазах, появление в зоне видимости световых или темных пятен, иногда потемнение в глазах) и шумом в ушах.

      Человек испытывает слабость, обычно у него повышается внутричерепное давление, на фоне головокружений возможно появление тошноты и даже рвоты. Иногда общее состояние больного напоминает диспепсическое расстройство или пищевое отравление. Единственное отличие заключается в том, что температура тела остается неизменной.

      Сердечный вид метеозависимости

      Метеозависимость сердечного типа проявляется разнообразными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы: учащенное сердцебиение, боли в области сердца, ощущение перебоев в сердечном ритме, нехватка воздуха. При клиническом обследовании у людей с сердечной метеозависимостью