В книге «В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин»[6] мы подробно рассматриваем нужную пропорцию положительных и отрицательных эмоций в отношениях. Если кратко, то нам необходимы 85 % положительных эмоций и 15 % – всех остальных – как раз для того, чтобы эти 85 % ценились.
Знакомство с тенью
У каждого из нас есть теневая сторона, встречи с которой мы порой пытаемся избежать. Карл Густав Юнг, швейцарский психолог, в своих уникальных трудах очень подробно рассмотрел архетипы, живущие внутри каждого из нас. Тень – то есть теневая сторона личности – это особый архетип. По сути, он совмещает в себе и положительное, и отрицательное – природные инстинкты, бешеные страсти, подсознательные желания, которые так или иначе присущи каждому из нас, как бы мы ни пытались спрятать их под одеждами, смоделированными социумом. С другой стороны, по Юнгу именно Тень – источник жизненной силы. И где та грань, позволяющая нам и развиваться творчески, и быть наполненным жизненной силой, и в то же время не дать Тени командовать нами?
Пожалуй, все мы с легкостью согласимся с тем, что в женщинах теневые стороны проявляются достаточно часто. Например, там хранятся сексуальные импульсы и агрессивные реакции… Можно сказать, что человек, которым владеет Тень, сам себе мешает. Он постоянно ищет источник своих проблем в окружающем мире, а перспектива знакомства с Тенью для него крайне сложна, можно даже сказать, болезненна. Он пытается отрицать свою теневую сторону, так как она входит в противоречие с привитыми ему социальными ожиданиями, правилами и, конечно, родительским воспитанием.
Многие наши проблемы приходят не из внешней среды – женщина сама себя терзает, мучает, сама на себя охотится и преследует… Если же ей удается встретиться со своей теневой стороной, это делает ее магнетически привлекательной, особенной, она как будто владеет тайной собственной натуры.
Надо сказать, что обычно Тень незаметна в первую очередь для самой женщины. Чаще всего отрицание выражается так: женщина хочет быть для всех хорошей девочкой, а внутри копится подавленный гнев, обида, ревность, злость и порой даже зависть – все те чувства, которые отрицаются обществом. Парадокс в том, что все равно всем все видно – кроме нас самих. Работает так называемая слепая зона восприятия.
Проще всего познакомиться со своими теневыми сторонами через принятие своих фантазий, через бессознательные образы, через наблюдение за своими спонтанными эмоционально окрашенными