Если бы люди всегда помнили о той красоте и полноте курения с которой они начинали и стремились к ней, то не нужны были бы запреты и никотиновые пластыри. На нашей планете было бы в миллионы раз меньше курильщиков.
Подумайте об этом когда в следующий раз будете курить, сосредоточьте своё внимание на этой идее.
Нирвана и дым
Один мастер дзен пришел к знаменитому лекарю и сказал:
– Я освободился почти от всего в этом мире и уже чувствую как часть моего существа погружается в Нирвану. Но есть одна вещь которая держит меня в этом чувственном мире. Я очень люблю курить! Не могу и дня прожить без табака. Укажи мне путь к избавлению от этой привязанности, ведь я уже стар и дни мои сочтены. Глупо было бы менять Нирвану на табак.
Лекарь ответил:
– Скажи мне сначала, любишь ли ты что-нибудь больше табака?
Мастер сказал:
– Я совершенно освободился от мирских привязанностей. Я хочу прийти к Нирване и все остальное лишь пыль для меня.
Лекарь ответил ему:
– Подумай еще раз, пожалуйста, любил ли ты хоть что-нибудь более курения. Возможно женщину или азартные игры?
Мастер ответил:
– Я ведь уже сказал тебе: я просветлённый человек, я не обычный мирянин, я никого и ничего не люблю. Укажи мне путь, которым я могу освободиться от курения и в это мгновение я познаю Нирвану.
Лекарь помолчал, затем мягкая улыбка появилась на его лице и он ответил:
– Тогда это невозможно. Сначала ты должен что-нибудь полюбить польше табака. Это будет первая ступенька. Ты же спрашиваешь о последней ступеньке, а сам даже не ступил на первую! Иди и для начала попробуй что-нибудь полюбить больше трубки в твоём кармане.
Чувство вины
Большинство курильщиков часто испытывают чувство вины по отношению к своему телу. Но само это чувство также является одной из форм отрицательных эмоций, и, следовательно, провоцирует вас искать успокоения в табачном дыме – снова замкнутый круг. Источник этих угрызений совести в том, что вы принимаете за основу ложное представление о теле как инструменте, средстве передвижения. Мысленно