Техника с помощью стихий
Следующий способ так же связан с помощью природы, но здесь мы подключаем уже медитацию. Этот метод хорош, когда, например вы уехали на море, или в горы, а может на большую реку отдыхать. Естественно и закономерно, что при таких практиках вам противопоказан алкоголь или наркотики, я думаю объяснять не нужно почему. Так вот когда вы устали от работы, от каждодневной суеты, от городских лабиринтов, ваши силы на пределе и отпуск как раз вот, вот начнется, это будет идеальным моментом чтобы подзарядить себя на долгое время с помощью стихий.
Проводить все следует рано утром и не обязательно в тот же день, когда приехали, вы можете выбрать дни, когда будете готовы к этому. Например, если вы на море, рано утром не обязательно с восходом солнца, а просто, когда меньше всего людей, возможно даже выбрать место, где вообще никого нет и вам никто не помешает. Выбираете место, которое понравится, садитесь рядом с водой, приветствуете море, кладете свои руки в воду и закрыв глаза обращаетесь с просьбой восстановить вас и наполнить потраченные запасы, обновить ваш дух и тело. Затем закрыв глаза погрузитесь с помощью медитации в трансовое состояние, благо на море это легко и довольно быстро происходит. Мысленно представьте как живое море, которое вас слышит и видит, ощущает и принимает дает вам в ответ на ваши просьбы с каждой волной все больше и больше энергии, вытесняя проблемы и внутренние блоки, зажимы и пустоты, остатки темной энергии, разрушающей вас изнутри. Представляйте как вода проникает в ваше тело, каждая капелька которой наполняет вас живительной влагой, погружая вас в свою бесконечную силу и давая возможность принять немного себя. Вы почувствуете, как быстро вода очищает вас, как все проблемы, которые вас так терзают расступились и приобрели вид мелких и не значительных, как ваш дух просыпается и рождается заново, и вы снова оживаете всем телом душой и разумом. Просите у моря вас перенастроить, пусть эта стихия вложит в вас немного мудрости и вечности, дабы вы оторвались от каждодневной гонки за материальными ценностями и взглянули на мир по другому, ощутили его полноту и целостность, его силу и мощь от которой мурашки проходят по коже.
Вы обязательно