Mythos Fischöl / Zitrusfrüchte, Ballaststoffe und Kalium gegen Schlaganfall / Eine Handvoll Beeren und Safran schützen vor Alzheimer / Industrielle Lebensmittelgifte verursachen Parkinson / Äpfel, Beeren, Kaffee, Nikotin & Paprika gegen Parkinson / „Happy Food“ – können wir Glück essen ? / Waffen gegen Polypen und Krebs / Giftige Aminosäure – Homocystein / Rotwein / Nussgenuss – ein Muss / Radikaler Schutz – Antioxidantien / Kaffee – das dunkelbraune Gold / Tee – der goldene Zauber / Milch – der weiße Cocktail / Wasser / Joghurt und Gemüse gegen Stress – unglaublich, aber wahr ? ! / Buntes essen gegen Schlaganfall / Blutdrucksenker Essen / Menachinon – vergessene Vitaminbombe für Blutdruck, Arterien und Knochen
Herzschrittmacher – Taktgeber und Zeitmesser / Wiederbelebung / Schlaf gegen Schlaganfall / Joghurt und Kefir – Cocktail für ein mentales Hoch / Weckruf zur Vorsorge / Gefäße auf dem Prüfstand / Prognosefaktor CRP / Zupftest – Haare verraten Herzalter / Stresstest / Wecke Seelenkräfte – Anthroposophie / Blutdrucksenker Wasserkraft / Aderlass heute – Wirkung entschlüsselt / Blutdrucksenker „Pillen“ / Blutdrucksenker Skalpell / Blutdrucksenker Strom / Wie viel Alkohol darf ich ? / Sekundäre Pflanzenstoffe – potenter Zellschutz / Cholesterinsenker aus der Apotheke / Magenverkleinerung / Sandmännchen Melatonin / Zucker geht auf die Nerven – Hilfe bei Polyneuropathie / Rausch der Bewegung / Rosskur für Menschen / Tod dem Tode – altern therapierbar ? / Hormone für die Unsterblichkeit / Alterslose Tiere / Parabiose – Urknall in der Altersforschung / Frischblut gegen Gebrechlichkeit / Nabelschnurblut verjüngt alte Mäuse
Blutdrucksenker Gedankenkraft / Kampf dem Burn-out / Yoga-Atmung – Atme Stress weg / Warm- und Kaltduscher / Länger leben durch richtige Ernährung / Alkohol-Grenzwerte in der BRD / Wege zur Abstinenz – wie wird man trocken ? / Lohnende Wege zum Nichtrauchen / Abspecken mit Kälte / Abspecken einfach wie nie / Powernapping – natürliches Doping / Links schläft’s sich besser / Im Hellen bewegen – im Dunklen schlafen / Schlafe nackt / Schlafpillen – mörderische Verführer / Gute-Nacht-Tipps / Vorbeugung und Therapie von Diabetes / Das Wundermittel L-Arginin / Sporthormone / Jungbrunnen Enthaltsamkeit / Kalt ist besser als zu warm / Altersbremse Sperma (Spermidin)
Gesundheitswahn / Verzicht oder Genuss – ein Widerspruch / Diätenwahn / Was heißt eigentlich Diät ? / Diät von heute – morgen überholt / Fasten in allen Regionen / Plädoyer für die „Dicken“ / Philosophie und Qualität des Lebens / Glückslehre / Legende „no sports“ / Selbsttest für Herzinfarkt und Schlaganfall / Sitz