Я сразу смазал карту будня,
Плеснувши краску из стакана;
Я показал на блюде студня
Косые скулы океана.
На чешуе жестяной рыбы
прочел я зовы новых губ.
А вы
ноктюрн сыграть
могли бы
на флейте водосточных труб?
А вот хорошее упражнение от психологов: в конце дня вспомните, чему вы удивились, чему обрадовались. Ничему? Проживите этот день ещё раз, ещё и ещё…
Отличный пример – фильм «День сурка» режиссёра Харольда Рэмиса. Герой, уставший от жизни, равнодушный, раздражённый, получает урок –проживает один и тот же день много-много раз. В конце происходит просто чудо: этот обычный день, который поначалу у него вызывал раздражение, он проживает, чувствуя по-настоящему счастье жизни, внимательно относясь к событиям и людям. День приносит ему человеческое счастье!
Ещё раз: вспомните ваш день! Радуйтесь, удивляйтесь! Пусть сегодня будет «как никогда», а завтра… Это уже отдельный утренник!
Посмотрите на людей вокруг вас – они какие?
Интерес к людям сегодня может выйти из моды, как и живое общение. В деревнях люди ближе. Моя дорогая соседка привезла свою старенькую мать в город. Бабашка села на стул на балконе и, наблюдая за прохожими, окликала их: «Куда идёшь? А чаго купить хочешь? Чаго несешь? Батюшки, да-к тут ни узнать ничего!»
Понаблюдайте за людьми. Только доброжелательно! Конечно, соблюдая такт и этикет.
Один раз позволила себе недовольно оценить поток людей, в который мы попали с мужем во время прогулки на велосипедах. Мы застряли, плотно окруженные людьми, пробираясь через подземный пешеходный переход. Я наблюдала: где воры, где пьяные, да как же я – «королевна» – тут?! Ужас-то какой! А когда увидела крутой лестничный подъём, по которому мне предстояло самостоятельно втащить мой велосипед, то чуть не заплакала от бессилия. И вдруг мужчина, пьяненький-пьяненький, подхватил мой велик со словами: «Не бойтесь, не украду», поднял его наверх, держа одной рукой, и сказал: «Растерялась что ли? Зачем? Нас же много».
Хорошо, что я за свою гордыню не получила «небесную пилюлю», а отделалась уроком – наблюдать без раздражения.
Ещё один пример. Красивая девушка идёт по пляжу. Женщины смотрят на неё оценивающе и отмечают: «Да у неё плоскостопие!»
Моя подруга, детский невропатолог, рассказывала мне случай, дав при этом совет: «Юля, не стоит судить о людях быстро». К ней на приём пришла женщина с ребёнком, одетая в восточном стиле. Моя подруга демонстративно оглядела её и спросила: «Вы по-русски-то хоть разговаривать умеете?» Та, не понимая, замотала головой.
– И что мне делать? – немного высокомерно спросила подруга-доктор.
– А давайте поговорим на английском или французском…
Наблюдайте за людьми внимательно, с уважением, спокойно.
Мы учимся жить гармонично…
Правила отдыха.
Зачем женщины едут на отдых? За взглядом! «Глаза – зеркало души».