Для нас важно уметь отслеживать, в каком состоянии мы находимся. Знаете, когда бывает состояние «минус»? Когда мы только-только проснулись или когда засыпаем, мысли остановились и мы провалились в сон. Это просоночное, пограничное состояние. Опытным путем его можно вычленить и культивировать в себе.
Второе противоположное состояние — состояние «плюс». Это состояние концентрации на чем-либо. Концентрация в нашем мире востребована гораздо больше. Она нужна и на экзаменах, и когда мы напряженно работаем, на что-то отвечаем, готовимся к каким-то достижениям. Концентрация – это предельное сосредоточение на какой-то определенной теме, когда мы захвачены чем-то. Смотрим интересный фильм или в лицо любимого человека и ждем от него ответа. У каждого свои ситуации, когда он был сконцентрирован на чем-то. Когда мы смотрим на биржевой курс – поставили вниз, а он пошел вверх. У нас в обыденной жизни есть шаблоны, в рамках которых мы эти состояния можем считать и усвоить. И тут мы начинаем это культивировать сознательно.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.